脫發(fā)嚴重補充卵磷脂可以通過食物、藥物，另外，脫發(fā)嚴重還可以通過改善生活方式以及正確的頭發(fā)護理改善，必要時還可以通過植發(fā)手術。
脫發(fā)嚴重怎么補卵磷脂
陳博副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院美容整形科
2021-10-2115413次
1、食物，含卵磷脂豐富的食物包括黑豆、黃豆、雞蛋、核桃、芝麻、動物肝臟等，卵磷脂中的肌醇，是皮膚和毛發(fā)最主要的營養(yǎng)物質之一，能夠促進頭皮的血液循環(huán)，促進頭發(fā)生長，防止脫發(fā)；
2、藥物，如卵磷脂軟膠囊、胱氨酸片。同時，脫發(fā)的患者還要適當?shù)难a充B族維生素。
脫發(fā)其他治療方法
1、生活方式改善，脫發(fā)的患者要避免熬夜、精神壓力過大，在飲食上避免過于油膩，以免油脂分泌旺盛，阻塞毛囊導致脫發(fā)；
2、頭發(fā)護理，每隔3-5天要洗頭一次，在洗頭時水溫適宜，不可過冷過熱，還要適當?shù)倪M行頭部按摩，促進頭皮的血液循環(huán)，從而促進頭發(fā)的生長。
3、植發(fā)手術，如果毛囊已經(jīng)完全壞死，必要時可以通過植發(fā)手術治療。
脫發(fā)嚴重首先要尋找病因，針對病因進行改善。
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王銀龍
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張化勇
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副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
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