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立秋后用什么泡腳好

沒(méi)有立秋后用什么泡腳好的說(shuō)法,想要泡腳可以用沉香、鹽姜水等泡腳。

泡腳屬于足浴的一種,屬于中醫(yī)足療法內(nèi)容之一,也是一種常用的外治法。用熱水泡泡腳,既解乏,又利于睡眠,可以改善局部血液循環(huán),驅(qū)除寒冷,促進(jìn)代謝,最終達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。在泡腳時(shí)可以用沉香泡腳,可以起到改善局部血液循環(huán),緩解疲勞,驅(qū)除寒冷,促進(jìn)代謝的目的;也可以用鹽姜水泡腳,可以起到消除疲勞的目的。

需要注意泡腳的時(shí)間不能太長(zhǎng),最好控制在15-20分鐘,時(shí)間過(guò)長(zhǎng),雙腳的局部血液循環(huán)長(zhǎng)時(shí)間過(guò)快,體內(nèi)血液也會(huì)更多地流向下肢,會(huì)造成心血管超負(fù)荷。而且水溫不能太高,以40-50攝氏度為宜,假如水溫過(guò)高,腳上的血管容易過(guò)度擴(kuò)張,體內(nèi)血液更多地流向下肢,反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足,對(duì)身體不利。

以上內(nèi)容僅供參考

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