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來大姨媽能按摩肩頸嗎

來大姨媽是指來月經,女性來月經期間通常能按摩肩頸,對女性的身體健康有好處。

部分女性在來月經期間會出現精神緊張、失眠、乏力等癥狀,與體內的激素水平紊亂有一定的關系。患者出現這種癥狀后可以對肩頸部位按摩,通過按摩能夠疏通肩頸部位的經絡,可以加速局部血液循環,對緩解肩頸部位的肌肉緊張癥狀有幫助,同時對改善身體乏力也有幫助。而且通過對肩頸按摩還能夠放松心情,對提高睡眠質量也有一定的幫助。月經期間按摩肩頸并不會影響女性的月經,通常不會引起月經量增多的現象,而且也不會引起月經周期紊亂,所以女性在月經期間能按摩肩頸。

在按摩肩頸時一定要注意力度,不可以使用蠻力,以免引起局部皮膚破損。另外在按摩肩頸后也應做好身體保暖,可以多喝一些溫熱水,對改善痛經癥狀也有幫助。

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