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抬高下肢有促進下肢血液循環、放松下肢肌肉的作用。

1、促進下肢血液循環:

抬高下肢后有利于促進靜脈回流,從而促進下肢血液循環,尤其是對于靜脈曲張或者深靜脈瓣膜關閉不全的患者,下肢血液循環改善以后可以有效緩解下肢的腫脹和疼痛感,延緩病情的進程。

2、放松下肢肌肉:

如果經常站立或者保持坐姿,長時間保持一個姿勢可能會導致下肢肌肉僵硬,此時抬高下肢有利于舒緩腳部和腿部肌肉的緊張感,可以消除過多堆積的乳酸,從而改善不適癥狀。

雖然抬高下肢具有很多的作用,但是不能夠長時間抬高下肢,另外患者是否適合做抬高下肢方面的鍛煉,還需要根據具體的臨床癥狀和相關的檢查資料來綜合判斷,不能夠盲目的進行。如果出現了下肢不舒服的癥狀,需要及時檢查治療以免延誤病情。

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