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鍛煉后肌肉會酸痛是因為乳酸堆積、肌肉纖維拉傷等原因引起的，也可能是患者存在身體疾病導致，如皮肌炎等。

一，乳酸堆積：

若患者在平時鍛煉比較少或者長時間不進行鍛煉，在突然進行大量鍛煉后，如跑步、跳繩、打球等，就會導致大量的乳酸在體內產生，使肌肉發生收縮，從而出現所述情況，建議患者此時要減少運動量，適當鍛煉身體，若肌肉酸痛情況比較嚴重，可以使用熱毛巾進行熱敷緩解。

二，肌肉纖維拉傷：

若患者在鍛煉前沒有做好準備工作，就突然進行高強度的鍛煉，可能就會造成肌肉纖維拉傷，從而引起疼痛情況，建議患者在鍛煉前一定要做好準備工作，若患者肌肉酸痛不能忍受的話，還可以使用布洛芬、云南白藥、對乙酰氨基酚等藥物止痛。

三，皮肌炎：

皮肌炎是一組主要累及皮膚和肌肉的自身免疫性疾病，其引起的原因包括遺傳因素、感染、惡性腫瘤及藥物等，患病后會出現四肢無力的癥狀，在鍛煉后還可能會有肌肉腫脹的情況出現，從而引起肌肉酸痛，此時可以選擇潑尼松、秋水仙堿、華法林等藥物治療。

除上述原因外，也可能是類風濕關節炎等疾病導致，建議患者及時就醫，查明病因，對因治療。

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