經常按摩特定穴位就能有效的緩解頭痛，先以一拇指按揉對側合谷穴約二分鐘，至有酸脹感。再換另一拇指按揉另側合谷穴二分鐘。用中指按壓頭頂百會穴約一分鐘。兩手抱頭狀，同時用大拇指按揉風池穴約二分鐘。
雙手十指微微彎曲置于頭頂，用十指尖叩擊頭部三分鐘。雙手放于前額，大拇指分別緊站兩側耳尖上。以兩手食指或中指從印堂穴處推至前發際處約二分鐘。兩手食指指腹同時從眉心處推至眉尖約二分鐘。兩手魚際或掌根或指端同時置兩太陽穴按揉約三分鐘。以頭痛明顯減輕為宜。
頭疼怎樣按摩
許蘭萍主任醫師
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院神經內科
2021-12-094714次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
小兒腹瀉腹脹怎樣按摩肚子對于小兒腹瀉腹脹的情況下，好多家屬在服用藥物的時候，也會問到我們，我們能不能在家里，進行按摩肚子等方式，進行治療，這個方法是可以的。但是從醫學中建議就是，不要盲目的按摩，對于好多家屬，可能由于手法不是很嫻熟，用力過猛，或者是用力過輕，起不到作用，甚至出現損傷的情況。但是作為家屬也需要了解，按摩一般采取腹部，順時針進行按摩，這樣有助于促進胃腸道蠕動，還有就是功能的恢復。而且有助于一些孩子，存于腸道內的稀便的排出。所以說這個方法都是可以的，但是作為家屬一定要注意手法，不要盲目的進行按壓肚子。
01:12
李廣
主治醫師陸軍總醫院附屬八一兒童醫院
2019-11-22 4173次
-
怎樣緩解鼻竇炎頭疼鼻竇炎頭疼是一個常見的癥狀，那我們得了鼻竇炎，我們主要還是用抗生素消炎治療，根據你頭疼的輕重，如果要是頭疼的特別重，膿鼻涕又黃，有的人是黃綠色，還有的有臭味，這種的話，最好用一些抗生素靜脈點滴，作用強一些。如果配合上這些藥，效果還不好的話，我們還可以用一些止頭疼的藥，比如說撒烈痛，這個控制頭疼的效果也不錯。當然除了抗生素，那我們還要用一些鼻噴的收縮劑，這個也非常重要，還有再配合上鼻噴激素，一些中成藥，這樣效果更好一些。如果要是炎癥非常重的話，我們還可以考慮用一些激素，這么來的話，加強這個消炎作用。
01:27
梁鶯
主任醫師北京醫院
2020-03-20 9124次
-
頭疼怎樣按摩經常按摩特定穴位就能有效的緩解頭痛，先以一拇指按揉對側合谷穴約二分鐘，至有酸脹感。再換另一拇指按揉另側合谷穴二分鐘。用中指按壓頭頂百會穴約一分鐘。兩手抱頭狀，同時用大拇指按揉風池穴約二分鐘。雙手十指微微彎曲置于頭頂，用十指尖叩擊頭部三分鐘。雙手放于前額，大拇指分別緊站兩側耳尖上。以兩手食指或中指從印堂穴處推至前發際處約二分鐘。兩手食指指腹同時從眉心處推至眉尖約二分鐘。兩手魚際或掌根或指端同時置兩太陽穴按揉約三分鐘。以頭痛明顯減輕為宜。語音時長 1:27”
張玲
主治醫師深圳市第二人民醫院
2018-06-16 16604次
-
頭疼按摩哪個穴位？中醫認為，人體中所有的經脈交匯于頭部，督脈統攝全身陽氣，督脈之海空虛，髓海不足則頭疼，頭昏頭重，按摩穴位可疏經通絡，調節氣血，行氣活血是中醫治療頭疼頭痛的常用方法。按摩百會穴可通達陰陽經絡，起到升陽舉陷，醒腦開竅的功能，按摩風府穴可使椎動脈血流加快，增加腦的血液供應，促進腦代謝，大椎穴刺激可清陽明，啟太陽，和解少陽，達到調和陰陽，開竅醒神的目的。百會、風府、大椎均屬于督脈，三穴配伍可以通督清腦，行氣活血，開竅醒神。語音時長 01:28”
高勇
主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2019-09-20 3798次
-
頭疼怎樣按摩病情分析：頭疼可以用手掌輕輕的順時針按摩兩側的太陽穴和前額，按摩時可以用毛巾熱敷太陽穴和前額。頭疼是常見癥狀，和多種因素有關，比如勞累過度，頭部外傷，腦血管疾病都容易引起頭疼。意見建議：建議及時就醫做腦CT檢查，和體格檢查了解頭疼的具體原因。頭疼期間，要避免經常熬夜或者劇烈運動。應當適當休息，規律作息，定期復查，了解疾病的恢復情況。
肖文鵬
主治醫師濱州市中心醫院
2023-05-22 1001次
-
頭疼按摩哪個穴位病情分析：功能性頭疼大多數是屬于受涼或者勞累等因素導致的。推拿、按摩頭部等穴位有很好的療效的。意見建議：建議按摩太陽穴、百會穴、印堂穴、風池穴、大椎穴、開天門等。另外平時注意養成良好生活習慣，按時作息，不要長時間看手機、電腦，注意保暖，謹防受涼，誘發頭疼。
張桂芬
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-04-13 3203次
-
頭疼怎樣按摩頭疼是一種常見的癥狀，通過適當的按摩和合理的藥物治療，可以有效緩解。按摩時，應針對關鍵穴位，如太陽穴、風池穴等進行輕柔而堅定的按壓，每次持續數分鐘，可幫助放松緊張的頭部肌肉，減輕疼痛感。在藥物治療方面，布洛芬、阿司匹林和對乙酰氨基酚是常用的
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2025-02-28 0次
-
喝酒頭疼按摩哪里喝酒頭疼，對頭部進行力適度的按摩是緩解酒后頭疼的有效方法。百會穴是減輕頭痛的重要穴道，可以用手拇指或者食指按壓此穴位。緩慢用力有酸脹感為宜，持續三十秒。同時可以做輕柔的環形按揉，反復五次可以提神、醒腦，舉身，養氣。然后也可以配合按揉兩側太陽穴，緩解酒后頭痛的癥狀。喝酒后第二天頭痛時，可以用簡單的毛巾
伊志強
主任醫師北京大學第一醫院
2021-12-09 4055次
