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打乒乓球這種活動(dòng)對(duì)于膝關(guān)節(jié)是有一定的損傷的,在打乒乓球的過程中大部分時(shí)間是需要保持膝關(guān)節(jié)的半屈曲狀態(tài)的,在這種狀態(tài)下膝關(guān)節(jié)所承受的負(fù)荷大概在體重的一到兩倍以上,而且如果有一些急起、急停、轉(zhuǎn)身這樣動(dòng)作,膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的負(fù)荷會(huì)迅速的增加,所以打乒乓球這種運(yùn)動(dòng)對(duì)于膝關(guān)節(jié)的磨損是相當(dāng)嚴(yán)重的。

如果患者有一些骨性關(guān)節(jié)炎或者是半月板損傷之類的疾病,建議就不要做打乒乓球這種活動(dòng)了,如果患者持續(xù)的做相似的鍛煉,有可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)部軟骨磨損加劇或者是一些既往的半月板損傷加劇,如果出現(xiàn)這種情況,就明顯得不償失了,建議患者聽從醫(yī)生的意見改為其他一些比較緩和的運(yùn)動(dòng),比如做平路的慢走或者是做一些游泳這樣的鍛煉。

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