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• 隆胸的適合人群有哪些

  隆胸也叫隆乳術，是讓小的或者萎縮的乳房變大，恢復女性胸部的曲線，包括這樣幾個情況需要做隆胸手術，一種是先天的發育不良，就是說原來胸就沒有發育，非常小，沒有曲線，另外一個是產后乳房萎縮，皮膚松弛，這樣的情況也需要做隆胸的手術，還有一種情況是兩側發育不對稱，先天就胸部一大一小，這個時候，也可以通過隆胸的方式來改善，簡單地說，只要是覺得胸部不好，大小不合適，覺得胸小就可以做隆胸手術，胸的大小沒有一個絕對的臨床診斷標準，說什么樣的胸是大的，什么樣的胸是合適的，什么樣的胸是小的，沒有這樣一個絕對的診斷標準，只要是自己覺得胸比較小，想通過胸變大的這種方式，改變胸部曲線，就可以做隆胸的手術。

  

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  穆大力 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2018-08-06 2325次

• 女人經期耳鳴的原因有哪些

  女人經期如果定時的出現耳鳴，或者是耳鳴加重，這時候我們主要查血。有些病人經期的時候，可能血量過大，可能會導致貧血，這時候會出現比較明顯的耳鳴的情況。另外有些人在經前或者經期，會出現明顯的情緒的變化，像煩躁、焦慮，甚至睡眠差等等這些情況，那么也可能會導致耳鳴，或者是導致原有的耳鳴加重。出現這些情況，我們一定要到醫院就診。那么對于經量比較大，那么出血比較多，造成貧血，我們一定要進行治療。對于經期出現的情緒的變化，我們也可以通過治療來使情緒的變化減小，這樣經期引起的耳鳴是可以治愈的。

  

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  宋海濤 主任醫師北京醫院

  2020-12-29 5929次

• 膝關節損傷適合練哪種瑜伽
  首先需要告訴患者的是膝關節的損傷，最好不要做瑜伽這種鍛煉，因為膝關節的損傷在康復鍛煉的時候，適合做一些不負重的鍛煉或者是一些緩慢的，對于膝關節活動度比較小的鍛煉，在瑜伽的活動中，一般都需要進行比較大范圍的膝關節的屈曲，有些還需要長時間的做一些弓步這種動作，這幾種情況其實對于膝關節的負荷是大了，對于膝關節損傷的患者建議不要做類似的動作。針對這類患者常常推薦的鍛煉有床上上腿抬高鍛煉，另外如果可以下床的話，做一些平路慢走這樣的鍛煉，如果患者體質比較好，恢復也可以，并且會游泳的話，那么更推薦多做一些游泳這樣的鍛煉。
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  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-30 1927次

• 高溫瑜伽練完頭暈
  高溫瑜伽初學者由于不適宜高溫環境或者呼吸不得要領，有可能會造成練完以后感覺頭暈的現象，一般是正常的反應，不用擔心。但是高溫瑜伽練習前兩個小時之內如果進食，由于食物消化過程中血液大量供應胃部，練習者也有可能會產生缺氧現象，從而出現頭暈、惡心、心慌等，可以在高溫瑜伽練習前兩個小時之前進食一些易消化的食物，避免低血糖造成頭暈，前兩個小時之內則不適合進食。練習時可以中途適當休息，補充水分，以免練完后頭暈，一旦出現出汗過多、脫水、頭暈、惡心，應該停止練習，去通風處休息，另外，需要注意的是，如果有嚴重感冒、發燒、腎病、糖尿病、心臟病或者高血壓病的人，不適合練習高溫瑜伽。
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  季春紅 主治醫師保定市第一中醫院

  2019-05-04 2538次

• 腰痛練什么瑜伽動作
  病情分析：腰痛患者恢復期可以練瑜伽中的蝗蟲式，即患者俯臥，雙腿分開與髖同寬，雙手放在身體兩側，吸氣時核心收緊，將雙腿、雙臂、胸部抬離地面，保持5-8秒，呼氣時回到預備姿勢。這個動作也叫小燕飛，能有效鍛煉腰背肌。意見建議：腰痛患者急性期應注意休息，減少活動量，口服非甾體消炎藥，如布洛芬消炎止痛，如果癥狀嚴重應及時就診檢查，明確腰痛病因，對癥治療。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2022-09-02 1501次

• 乳腺增生練什么瑜伽
  病情分析：患有乳腺增生的病人可以練一些弓式，后仰式，云雀式等瑜伽的動作，在患病的期間練一些瑜伽具有非常好的調節個人情緒和心理狀態的作用，可以使病人保持放松舒暢的心情。意見建議：另外建議病人多進行一些散步，慢跑或者太極拳等運動，在飲食上應該少吃一些過于油膩或者過于辛辣刺激性的食物。
  李志明 主治醫師朝陽市第二醫院

  2019-03-26 2302次

• 適合經期練的瑜伽有哪些
  女性在月經期間，通過練習特定的瑜伽體式，可以有效地緩解身體不適。適合經期練習的瑜伽體式主要包括樹姿勢、蝴蝶式、仰臥蝴蝶式、英雄式及坐姿前屈式等。這些體式不僅能夠幫助平衡身體、改善體態，還能舒緩腰背部疼痛和疲勞，特別有益于緩解月經期間的下腹部
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-10-24 0次

• 練完瑜伽后的9大禁忌
  練完瑜伽后并沒有9大禁忌的說法，但練完瑜伽后應避免食用過多食物、避免喝冷飲或冷水、避免立即進行劇烈運動、避免抽煙或飲酒、避免過度用力或彎曲身體等。1、避免食用過多食物：練瑜伽前后應該注意飲食，避免過于飽脹或過度饑餓。練完瑜伽后應該等待一段時間再進食，避免過度消化和不適感。2、避免喝冷飲或冷水：應該避
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-08-08 0次