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上火的水果有很多，比較常見的有荔枝、木瓜、桃子等，這些水果都屬于藥食同源，患者吃的時候建議適量食用。

1、荔枝：

是無患子科植物荔枝的果實，藥性甘、酸，溫，脾、肝經，具有補腦健身、開胃益脾、促進食欲的功效，可用于治療病后體虛、津傷口渴、食少、外傷出血等癥狀。

2、木瓜：

是薔薇科木瓜屬植物皺皮木瓜的近成熟果實，藥性味酸，性溫，歸肝、脾、胃經，具有舒筋活絡、和胃化濕的功效，可用于治療風濕痹痛、肢體酸痛、筋脈拘攣、吐瀉轉筋、腳氣水腫等癥狀。

3、桃子：

是薔薇科植物桃或山桃的果實，藥性味甘、酸，性溫，歸肺、大腸經，具有生津、潤腸、活血、消積的功效，常用于治療津少口渴、腸燥便秘、閉經、積聚等癥狀。

除了以上水果，其中還包括櫻桃、榴蓮等，這些水果吃多了容易上火，患者在平時一定要注意根據個人的食量適量食用，避免暴飲暴食，以免出現咽喉腫痛、牙齦腫痛、口舌生瘡等身體不適的癥狀。在平時吃溫性的水果時，也可以適當的搭配一些涼性的水果，如梨、蘋果、西瓜等。

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