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腰椎肥大性改變，即腰椎骨質增生，是中老年人常見的腰椎退行性病變。針對這一病癥，治療策略通常包括以下幾個方面：

首先，非手術治療是主要手段。這包括物理治療如熱敷、按摩等，以緩解肌肉緊張和疼痛。同時，適當的運動療法如太極拳、游泳等，能增強腰部肌肉力量，提高腰椎穩定性。

其次，藥物治療在緩解疼痛方面起著重要作用。醫生會開具非處方藥如止痛藥和消炎藥，以減輕患者的不適感。但需注意，藥物治療應在醫生指導下進行，避免不必要的副作用。

當非手術治療效果不佳時，手術治療可能成為必要選擇。手術通常針對嚴重病例，如腰椎管狹窄或神經根受壓等，旨在恢復腰椎的正常結構和功能。

此外，生活方式的調整也至關重要。保持合理的體重，避免長時間保持同一姿勢，以及定期進行體檢，都是預防腰椎肥大性改變加重的有效措施。

最后，患者應積極配合醫生的治療建議，按時復診，及時調整治療方案。同時，保持良好的心態，也是戰勝疾病不可忽視的一環。

總之，腰椎肥大性改變的治療需要綜合考慮多種方法，患者應在醫生指導下選擇最適合自己的治療方案。

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