無(wú)法直接判斷人喝羊奶是否會(huì)發(fā)胖，通常適當(dāng)?shù)暮妊蚰滩⒉粫?huì)引起發(fā)胖，如果長(zhǎng)期喝的過(guò)多有可能會(huì)發(fā)胖。
羊奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素，適當(dāng)?shù)暮纫恍┭蚰蹋梢越o身體補(bǔ)充較多的營(yíng)養(yǎng)成分，能夠加強(qiáng)身體的抵抗能力，預(yù)防患者出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，通常每天適當(dāng)?shù)暮纫恍┭蚰蹋⒉粫?huì)引起發(fā)胖。但是如果長(zhǎng)期喝的過(guò)多，有可能會(huì)因?yàn)檫^(guò)多的攝入蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)元素，導(dǎo)致體內(nèi)的熱量過(guò)多，從而堆積形成脂肪，所以有可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖的情況。在日常飲食中應(yīng)當(dāng)注意，不可以暴飲暴食，還應(yīng)當(dāng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，保證各種營(yíng)養(yǎng)元素的充分?jǐn)z入，既可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┭蚰蹋€可以搭配吃一些新鮮的瓜果、蔬菜，比如蘋果、芹菜等，更有利于身體健康。想要保持良好的身材，除了要注意控制飲食，日常生活中還應(yīng)當(dāng)注意加強(qiáng)體育鍛煉，既可以提高身體的抵抗力，又可以避免過(guò)多的脂肪在體內(nèi)堆積。當(dāng)對(duì)自己的身材不滿意時(shí)，還可以到正規(guī)的醫(yī)院通過(guò)溶脂手術(shù)、吸脂手術(shù)等方法進(jìn)行治療，可以達(dá)到更好的效果。
