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骨膜炎是否能自愈需要根據具體的情況判斷，病情較輕，通常能，病情嚴重，通常不能，需要通過臥床休息、改善飲食、局部熱敷、應用藥物、紅外線照射等方式治，建議患者積極配合。

1、臥床休息：

骨膜炎通常是指骨骼表面的骨膜發生的一種炎癥性反應，患者會出現局部疼痛、腫脹等癥狀，所以平時要以臥床休息為主，減少活動，緩解不適。

2、改善飲食：

患病期間，患者的抵抗力也會持續下降，在此期間建議做好飲食調整，需要進食高蛋白食物，比如雞蛋、牛肉、大蝦等，為機體補充營養，提高抵抗力。

3、局部熱敷：

如果局部出現了疼痛，患者還需要使用熱毛巾敷于局部，可以促進局部的血液循環，改善不適癥狀。

4、應用藥物：

如果疼痛感比較強烈，還需要遵從醫囑應用藥物改善，比如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、吲哚美辛膠囊等，可以起到止痛的效果。

5、紅外線照射：

主要是通過紅外線照射于病變處，能夠促進局部的血液循環，促進炎癥消退，改善癥狀。

建議患者遵從醫囑定期復查，以便醫生了解治療效果。

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