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脊柱梳理經(jīng)常做對(duì)身體是比較好的,但要保證適當(dāng)?shù)念l率,不建議天天做,一般保持每周2到3次。

脊柱梳理主要就是通過按摩牽拉脊柱,放松周圍的肌肉,調(diào)整脊柱的生理曲度,可以預(yù)防治療脊柱疾病。脊柱梳理的根本目的,一方面是使周圍的肌肉韌帶得到一種放松,另一方面是通過鍛煉肌肉的方式,使機(jī)體動(dòng)力性結(jié)構(gòu)能夠保護(hù)靜力性結(jié)構(gòu),即通過脊柱的肌椎旁的肌肉功能鍛煉,使它更能夠保護(hù)脊柱,減輕對(duì)椎間盤,對(duì)關(guān)節(jié)的負(fù)荷負(fù)擔(dān),維持正常的生理活動(dòng)。

脊柱梳理經(jīng)常做可以有效的舒緩背部肌肉,保護(hù)脊椎。如果患者有頸椎或腰椎壓迫神經(jīng)癥狀,可以通過梳理脊椎緩解,但不必每天都做,可每周2到3次即可,且患者須到正規(guī)醫(yī)院骨科治療,詳細(xì)檢查后,可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過局部熱敷按摩、推拿和針灸等理療方法進(jìn)行綜合調(diào)理。

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