其實每個人出現咳嗽的時候，都想要盡快減輕，減輕的技巧是有很多的。首先就可以經常喝白蘿卜水，選擇用白蘿卜切成片之后放入清水內進行煮熟，等到水涼了以后喝下去以后是可以有效的減輕，同時可以喝冰糖雪梨湯，對身體都是非常有幫助的，同時在生活中要大量的喝水，能夠促進身體的新陳代謝，可以快速這種身體內的有害物質是非常不錯的一種方式。
咳嗽如何盡快減輕？
李紅冬副主任醫師
深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心全科
2019-10-126334次
概述：
主要因素：
其實形成咳嗽的主要因素是有很多的，有可能是因為吸入各種有害物質或者是容易過敏的物質，都會導致咳嗽，病情越發嚴重，就比如吸入各種花粉以及真菌或者是動物的毛發，都會導致咳嗽情況的。除此之外還有可能就發生了感染情況，或者是變換季節的時候，沒有適當的增減衣服，也容易出現咳嗽現象，當然如果精神過于緊張或者是經常情緒過于激動的時候也會出現咳嗽的。
飲食注意：
在出現咳嗽的時候，在飲食當中要特別的注意，適當的吃一些清淡并且容易吸收的食物是非常有幫助的，就要在生活中經常吃各種新鮮的水果和蔬菜，以及各種容易吸收的食物，這些食物當中的營養物質非常全面，含有的大量的維生素含量以及鈣物質含量，可以讓身體得到快速的吸收，對每個人來說是非常不錯的一種方式。
以上內容僅供參考
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