影響骨骼硬度的因素有很多，包括飲食因素，性別因素，運動因素，藥物因素，疾病因素等。
什么影響骨骼硬度
劉鳳岐主任醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院骨科
2021-11-225550次
1、飲食因素：骨骼是由有機物和無機物構成，如果經常吃素，高蛋白類食物攝入過少，就會導致骨頭的脆性增加。因此平時一定要合理飲食，做到營養均衡。
2、性別因素：男性的骨量要比女性的多，并且女性要經歷兩個特殊時期，即孕期、哺乳期，所以女性的骨頭不如男性的堅硬。女性平時要更加注意飲食健康，多吃牛奶、雞蛋等蛋白質豐富的食物，補充營養。
3、運動因素：經常運動鍛煉的人骨骼的強度會更大一些，對比運動較少的人來說骨頭要更硬。所以平時要適當鍛煉身體，增強體質。
4、藥物因素：如果經常服用激素類藥物可導致骨的流失，容易造成骨量減少、硬度降低。若出現癥狀，可在醫生指導下服用鈣劑治療，比如碳酸鈣D3片等。
5、疾病因素：如果有甲狀腺疾病，骨軟化癥等，可造成骨質疏松，導致骨量丟失、骨硬度下降等。需要針對原發病治療，遵醫囑用藥，防止出現并發癥。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
陰莖硬度不夠是什么原因陰莖出現硬度不夠是有多種原因的，一般包括心理性和器質性兩個方面。第一、心理性，比如在日常生活中夫妻關系不和諧、性知識缺乏、平時工作或者經濟壓力過大等等。第二、器質性的病變，這一類的病變也包括多種的原因。血管性原因，比如動脈粥樣硬化、動脈狹窄以及心臟功能的異常。神經性原因，中樞外周神經疾病或者損傷，例如腦血管病、腰間盤疾病、糖尿病、酒精中毒等。如果盆腔或者腹膜后手術或者創傷，像前列腺癌根治術、腹會陰直腸癌根治術等手術，以及骨盆骨折、腰椎壓縮性骨折或者騎跨傷等外傷的因素。另外陰莖本身的疾病，比如陰莖硬結癥、嚴重的包莖、陰莖彎曲等等，也可以造成勃起功能障礙。
01:46
何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2022-07-06 12081次
-
面部骨骼大怎么瘦臉面部骨骼大可以通過面部的截骨手術進行瘦臉，面部的骨骼大往往是下頜角部位比較大或者顴骨過寬，這時候就可以通過下頜角截骨整形手術或者是顴骨截骨降低手術解決，手術可以使寬大的下頜角變窄，達到大臉變小臉的目的。對有上鏡需求的演員臉如果過寬，在攝像機的拍攝下就會顯得臉很寬，不是很上鏡，面部骨骼大可以通過截骨手術進行瘦臉。
01:18
李海東
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2021-09-11 2953次
-
包莖影響硬度嗎包莖會影響硬度，因為包莖就是指陰莖勃起時，包皮仍然包繞龜頭冠狀溝，不能完全顯漏龜頭冠狀溝，那么在性交的時候龜頭因為被完全包裹，陰莖充分勃起也不能露出系帶就相對很短，在這種性交的反復摩擦過程中，會導致系帶處疼痛。那么患者性交時疼痛，所以心理上會越來越排斥夫妻生活，逃避夫妻生活，這樣不僅造成夫妻間性生活的不和諧，時間長了還會造成心理性的陽痿，同時陰莖頭不能長期外露，所以非常敏感，夫妻生活時還容易導致早泄，所以包莖的患者一定要盡早手術治療，避免發生陽痿早泄的癥狀。語音時長 1:29”
王雪穎
主任醫師錦州市中心醫院
2019-02-23 20967次
-
激素對骨骼有什么影響？通常說的激素是指皮質類固醇激素，在臨床上分為內源性皮質醇增多癥，是由于腎上腺分泌過多的皮質醇激素所導致的和長期服藥引起的，外源性皮質醇增多癥。兩者都可以引起骨量的流失，常伴有骨質疏松和骨折的發生，部分患者可以出現股骨頭壞死，在兒童時期還可以抑制骨骼的生長，導致骨折愈合延遲。大劑量的皮質激素會通過抑制成骨細胞的生成，促進成骨細胞和骨細胞老化死亡，最終損害骨的形成，另外激素會引起骨吸收增加，抑制腸道吸收鈣和維生素d，導致甲狀旁腺功能亢進，促進尿中鈣的排出增加，骨量丟失加重，激素還會誘導性腺功能低下，也可以促進骨吸收，加快骨丟失。語音時長 1:43”
王小龍
主治醫師內蒙古醫科大學第二附屬醫院
2018-11-26 7686次
-
包莖影響硬度嗎包莖對于陰莖勃起硬度是沒有影響的。包莖的患者主要是會導致出現包皮龜頭的炎癥，容易增加尿路感染的幾率，還容易導致包皮嵌頓，而且對于性生活造成一定不利的影響，從這方面講，一般包莖患者是需要做包皮環切手術。
李進
主治醫師臨沂市人民醫院
2018-12-26 2902次
-
吸煙對骨骼健康有影響嗎吸煙對于骨骼的健康肯定有很大的影響的，吸煙有害健康，煙霧當中的多種的有害物質都會刺激血管的痙攣，從而會導致骨骼當中的血液減少，局部氧氣以及營養物質的供應就會減少，不利于骨骼的發育。過度吸煙也會導致成骨細胞活性減少，骨生成量減少，從而容易導致骨骼的疏松。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-18 4506次
-
骨骼的硬度是由什么決定的骨骼的硬度是由無機物的含量決定的，可以從飲食、運動、服用藥物、日常護理等方面增強骨骼的硬度。1，飲食，日常生活中要多補充維生素K、維生素D、膠原蛋白的食物，比如富含維生素K的食物有菠菜、紫菜、萵筍等；富含維生素D的食物有魚肝油、石榴、蘑菇、雞蛋等；富含膠原蛋白的食物有豬蹄、核桃等。2，運動，經常運動
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-11-22 712次
-
激素對骨骼有什么影響？通常說的激素是指皮質類固醇激素，在臨床上分為內源性皮質醇增多癥，是由于腎上腺分泌過多的皮質醇激素所導致的和長期服藥引起的，外源性皮質醇增多癥。兩者都可以引起骨量的流失，常伴有骨質疏松和骨折的發生，部分患者可以出現股骨頭壞死，在兒童時期還可以抑制骨骼的生長，導致骨折愈合延遲。大劑量的皮質激素會通過抑制
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-01 331次
