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頸椎病硬膜囊受壓以后,千萬不可以進行按摩、推拿、牽引等物理治療。因為這樣可能加重神經根的水腫,使病情惡化。應先通過系統治療,消除神經根水腫,再由專業醫生進行推拿、按摩、牽引等治療。

平時生活中,患者應該養成良好的作息規律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足是十分關鍵的。

飲食上,建議患者調節自身的飲食,多吃些營養豐富,清淡易消化,含高蛋白質高鈣的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜,來補充自身所需要的營養成分,不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃,戒煙、戒酒,多補充水分。

平時患者可以進行適當的體育鍛煉,來增強自身的體質,增強自身的抵抗力和免疫力,但是一定要注意運動不要過激,過激的運動可能會傷到身體。

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