剛做完骨科手術(shù)的老人，飲食調(diào)整至關(guān)重要，它有助于加速恢復(fù)和提高身體抵抗力。以下是一些建議的食物：
- 高蛋白食物：老人需要攝取高質(zhì)量的蛋白質(zhì)來幫助身體恢復(fù)，例如魚、雞肉、豆類等，這些食物都有助于傷口的愈合。
- 富含鈣質(zhì)的食物：骨科手術(shù)后，補充鈣質(zhì)對于骨骼的修復(fù)和再生至關(guān)重要。牛奶、酸奶、小魚干、芝麻等都是良好的鈣質(zhì)來源。
- 富含維生素的食物：特別是維生素C和D，它們對骨骼和傷口的愈合有很好的促進作用。柑橘類水果、草莓、深綠色蔬菜等富含維生素C；而適當?shù)年柟庹丈鋭t是獲取維生素D的有效途徑。
- 富含纖維的食物：如全麥面包、燕麥、水果和蔬菜，可以幫助消化系統(tǒng)正常運作，防止便秘，這在康復(fù)期間尤為重要。
- 適量的健康脂肪：如橄欖油、魚油等，它們對心血管健康有益，并有助于傷口的愈合。
雖然合理的飲食有助于恢復(fù)，但患者仍需遵循醫(yī)生的藥物處方和劑量建議。如果出現(xiàn)任何不適或異常反應(yīng)，應(yīng)立即就醫(yī)。食物只是輔助恢復(fù)的一部分，全面的醫(yī)療護理和定期檢查同樣重要。
