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• 怎樣養肝護肝

  想要養肝護肝，首先注意營養適量和均衡，全面攝取身體所需的營養素，加強蛋白質、維生素、礦物質的攝入，日常生活中注意多吃一些養肝護肝的食物，為健康的肝臟打下堅實的基礎。同時注意肝臟的相關檢查，如：肝臟功能、乙肝系列等項目，根據檢查結果，遵醫囑服用養肝護肝的藥物治療，避免長期服用抗生素、止痛藥或不必要的藥物和補充劑，因為藥物通過肝臟排泄會增加肝臟的負擔。大家都知道喝酒傷肝，想要擁有健康的肝臟，應適度飲酒，由于工作的原因有避免不了的應酬，應“適度飲酒”，也可服用解酒產品避免醉酒，比如：舒邦L半胱氨酸，可加強體內酒精代謝，減緩肝臟解毒壓力，保護肝臟。保持心情的舒暢，注意舒緩壓力，中醫講易怒傷肝，所以平時不要生氣、發怒。為了肝臟健康，必須做到正常作息，保證睡眠，適度運動。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-07-16 17299次

• 養肝護肝按摩哪些穴位

  首先，可以按摩大墩穴，大墩穴在大腳趾內側的指甲縫旁邊，按摩大墩能夠達到清肝明目的功效，可以使人頭腦清晰，神清氣爽。第二，可以按摩太沖穴，一直到局部出現酸痛感為止，對此穴位進行按摩有疏肝以及養血的功效，除此以外還能夠達到柔肝養肝和瀉肝經濕熱的作用。第三，可以按摩章門穴，章門穴在人體的側腹部第十一肋游離端的下方，對此穴位進行按摩以局部出現酸脹感為宜，按摩一到三分鐘左右就可以達到疏肝健脾和理氣散結的功效。章門穴是臟腑的會穴，主管五臟的疾病，對此穴位按摩能夠幫助疏通肝氣，維護肝臟正常的疏泄功能。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-29 30113次

• 喝茶是護肝還是傷肝
  喝茶具有護肝的作用，尤其是綠茶，對于防治脂肪肝、酒精肝等肝病均有一定的療效，喝茶可去除肝病，然而不恰當的喝茶也可能加重肝病病情，喝茶具有祛病養生的神奇療效，普洱茶、金銀花茶、枸杞茶、菊花茶、是綠色健康的好產品，喝這些茶養生護肝效果特別的好。喝茶能夠養肝、護肝、保護腸胃、清除腸胃細菌，清除脂肪肝、酒精肝，只要通過日常的飲茶就能祛除疾病，就能養肝護胃，平時要注意避免飲酒，要注意清淡飲食，多喝一些溫開水，多注意休息，避免過度勞累，每天要保證充足的睡眠時間，避免熬夜。
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  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-23 20248次

• 怎樣護肝養肝
  護肝養肝可以吃以下食物：1、紅棗，有研究顯示連續吃紅棗的病人，健康恢復比單純吃維生素藥劑要快3倍以上。因此紅棗就有了天然維生素丸的美譽。實驗證明每天給肝功能差的人喝大棗水，持續一周能增加人體血清蛋白，從而達到保肝排毒的功效。2、小白菜，適當的吃些小白菜，能夠起到養肝排毒的效果，還可以清火，小白菜中的維生素、礦物質、膳食纖維都不差，小白菜中含有大量的粗纖維，進入人體內與脂肪結合后，可防止血漿膽固醇的形成，促使膽固醇代謝物，膽酸得以排出體外，減少動脈粥樣硬化的形成，從而能保持血管的彈性。3、大蒜，大蒜嗆鼻氣味兒是蒜素帶來的，多項研究證實，蒜素可維持巨噬細胞的活性，增加殺病菌的能力以及促進淋巴細胞的增生，并且還可以避免腹部脂肪的堆積，同時增強肝臟中解毒酶的活性。
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  徐春玲 主治醫師南方醫科大學深圳醫院

  2018-10-16 145177次

• 姜黃素傷肝還是護肝
  病情分析：通常情況下姜黃素是護肝的，主要是具有解毒保肝的功效，但是如果長期應用可能會出現一些依賴性，病人一定要在醫生的指導下來進行規范的使用。意見建議：建議病人一定要嚴格的注意姜黃素的攝入量，避免出現攝入過多引起接觸性皮炎或者腸胃疼痛等副作用，另外還有可能會增加出血的風險。
  陳建富 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-03-15 7008次

• 怎樣護肝養肝
  病情分析：養成良好的生活以及飲食習慣，能夠起到保養肝臟的作用。對于保養肝臟來說，首先要注意不能長期過度的飲酒，不能經常熬夜，飲食要以清淡為主，要多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，不要長期食用肥甘厚膩的食物，保證充足的睡眠，多喝水，要在醫生的指導下用藥，避免對干臟形成傷害。意見建議：保證心情舒暢對于保養肝臟有非常好的幫助，所以在日常生活中不能生悶氣，肝火大的可以適量的喝菊花茶，能夠起到清肝明目的作用。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2021-01-11 2702次

• 沙棘養肝還是傷肝
  沙棘作為一種中藥材，逐漸走進了大眾的視野。然而，在談及沙棘對肝臟的影響時，卻存在兩種不同的聲音：一種認為沙棘是養肝的佳品，另一種則擔憂食用可能會傷肝。那么，真相究竟如何呢？在傳統中醫學中認為，沙棘不具有養肝的功效，因為該中藥材通常只能調理脾胃功能、促進消化道內食物消化，也可以止咳祛痰、促進氣血運行、
  王芳 主治醫師寶雞市中心醫院

  2024-11-07 0次

• 沙棘原漿傷肝還是養肝？
  最近，我得知了我的好朋友在體檢中發現肝功能有些異常，經常感到疲倦、食欲不振，偶爾還伴有輕度的腹痛。他趕緊去了醫院，經過一系列的檢查，醫生告訴他需要特別注意肝臟的保養，并建議他在飲食上做一些調整。在這個過程中，我的好朋友聽說沙棘原漿對肝臟有好處，但也有人擔心它可能傷肝。這讓他感到很困惑，不知道如何是好
  2024-04-01 0次