多囊卵巢一般指的是多囊卵巢綜合征。多囊卵巢綜合征一般可以通過飲食控制、適當運動、戒煙戒酒、保持良好心態(tài)、應(yīng)用藥物等方式調(diào)理好。一旦患病，應(yīng)及時就醫(yī)。
1、飲食控制：
飲食方面應(yīng)限制熱量攝入，可以吃一些低糖、高纖維的食物，比如燕麥、蘋果、火龍果、黃瓜、菠菜等。避免吃高糖、高脂、辛辣等食物，比如奶油蛋糕、炸雞、辣椒等，可以控制體重，對病情恢復(fù)有幫助。
2、適當運動：
患者每天堅持進行30分鐘左右的運動鍛煉，比如慢跑、打乒乓球、跳健身操等，可以減輕體重，預(yù)防體重增加，有利于病情控制。
3、戒煙戒酒：
煙酒中含有多種對人體有害的物質(zhì)，若長期有吸煙、喝酒的習慣，會影響體內(nèi)激素水平，從而不利于病情恢復(fù)。
4、保持良好心態(tài)：
平時可以通過聽音樂、冥想以及散步等方式來愉悅身心，避免出現(xiàn)緊張、焦慮等不良情緒，也有助于調(diào)理激素水平，幫助病情恢復(fù)。
5、應(yīng)用藥物：
也可以遵醫(yī)囑應(yīng)用螺內(nèi)酯片、來曲唑片、鹽酸二甲雙胍緩釋片等藥物進行治療，有助于緩解癥狀。
治療期間還應(yīng)注意多休息，保證充足睡眠，不可以熬夜，遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院復(fù)查，能了解身體恢復(fù)情況。
