（1）順其自然法：強(qiáng)迫型人格障礙主要特征是把沖突理智化，過(guò)分壓抑和控制自己。因此，糾正這種障礙主要是減輕和放松精神壓力最有效的方式為，凡事聽(tīng)其自然（比如擔(dān)心門(mén)沒(méi)有關(guān)好，就止它沒(méi)關(guān)好）不要對(duì)做過(guò)的事進(jìn)行評(píng)價(jià)。開(kāi)始時(shí)可能會(huì)由此引起焦慮的情緒，但由于患者的強(qiáng)迫行為還遠(yuǎn)沒(méi)有達(dá)到強(qiáng)迫癥的無(wú)法自控的程度，所以經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練和自已意志的努力，癥狀是會(huì)消除的。
（2）當(dāng)頭棒喝法：“棒喝”是借用禪宗中的“德山棒，臨濟(jì)喝”的說(shuō)法。德山常以大棒驚嚇學(xué)生，使執(zhí)迷不悟的學(xué)生頓然開(kāi)悟，而臨濟(jì)則以模棱兩可的問(wèn)題問(wèn)學(xué)生，學(xué)生猶豫不能作答時(shí)，臨濟(jì)則大喝聲以示警醒。
當(dāng)一個(gè)人過(guò)分執(zhí)著于經(jīng)典與規(guī)矩時(shí)，就會(huì)對(duì)多變的現(xiàn)實(shí)感到無(wú)所適從。強(qiáng)迫型人格障礙患者已經(jīng)習(xí)慣于按教條辦事，在某種程度上像個(gè)機(jī)器人。要改變這種狀況就要發(fā)現(xiàn)生活中的獨(dú)特事件，用新的觀念和解決問(wèn)題的新思路新方法，來(lái)改變墨守成規(guī)、循規(guī)蹈矩的習(xí)慣。
