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脾濕氣重一般是由運動較少、飲食不當、環境潮濕等因素造成脾胃功能失調導致的。可以遵醫囑選擇參苓白術丸、附子理中丸、香砂六君丸等健脾化濕的中成藥物進行調理。

1、參苓白術丸：

參苓白術丸主要是由人參、茯苓、白術、山藥、砂仁、甘草等藥物配制而成，多用于疲倦乏力等癥狀。在服用此藥期間不宜喝茶和吃蘿卜。

2、附子理中丸：

附子理中丸主要是由附子、灸甘草、白術、人參、干姜等藥物配制而成，多用于脾胃虛寒、手足不溫等癥狀。在服用此藥期間避免攝入不易消化食物。

3、香砂六君子丸：

香砂六君子丸主要是由陳皮、甘草、炒白術、黨參、砂仁等藥物配制而成，多用于脾虛氣滯、消化不良等癥狀。在服用此藥期間避免攝入生冷、油膩及不易消化食物。

脾濕氣重還可以從加強運動、飲食調理等方面進行緩解，服藥期間身體有不適癥狀，建議及時就醫。

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