當飲料攝入過多導致惡心想吐時，我們可以采取以下措施來緩解癥狀。
應立即停止繼續飲用飲料，尤其是含糖或碳酸的飲品，這些都會刺激胃黏膜，加重不適感。此時，可以少量多次地飲用溫開水，這樣不僅能稀釋胃內的飲料濃度，減輕胃部負擔，還能促進新陳代謝，幫助身體排出有害物質。
在飲食上，應選擇清淡、溫和且易消化的食物，如香蕉、米飯、蘋果醬等，避免油膩、辛辣和刺激性食物，以免進一步刺激腸胃。同時，減少進食量，采取少吃多餐的方式，以降低胃部的消化壓力。
在藥物選擇上，可以考慮使用抗惡心的藥物，如維生素B6，它對于緩解惡心癥狀有一定的幫助。此外，胃黏膜保護劑如硫糖鋁混懸液、鋁碳酸鎂咀嚼片等，也能在一定程度上緩解胃部不適。若癥狀較為嚴重，建議及時就醫，醫生可能會開具質子泵抑制劑如奧美拉唑腸溶膠囊，來抑制胃酸分泌，減輕惡心感。
需要注意的是，任何藥物的使用都應在醫生的指導下進行，避免濫用。同時，如果惡心癥狀持續不減或者伴有其他嚴重癥狀，如腹痛、頭暈等，應立即就醫，以便明確病因并進行針對性治療。
總之，面對飲料喝多導致的惡心想吐，我們應通過合理的飲食調整和必要的藥物治療來緩解癥狀。在此過程中，遵醫囑科學用藥，積極就醫是關鍵。
