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生氣堵奶了有硬塊怎么化解

生氣堵奶了有硬塊一般可通過緩解心情、局部按摩、局部熱敷等方式化解,在哺乳期生氣時會影響到乳汁的分泌,從而導致乳腺被堵住,出現堵奶的現象。

1、緩解心情:

出現心情郁悶或者是焦慮的現象,應控制好自己的情緒,放松心情,多注意休息,保持充足的睡眠,也可以適當的參加一些戶外活動,比如瑜伽、散步、慢跑等,可以有效的緩解壓力。

2、局部按摩:

哺乳期的女性可以在醫生的建議下,通過按摩的方式找到合適的穴位,對局部進行按摩,改善乳腺堵塞的現象,但在按摩時應注意好力度,避免過度用力按摩,以免加重病情。

3、局部熱敷:

可以選擇用熱水袋或者是熱毛巾對乳房局部進行熱敷,通過熱敷的方式,可以有效的促進局部的血液循環,減少堵奶的情況,還可以有效的緩解局部的硬結,但在熱敷期間應避免溫度過高,以免發生燙傷。

除以上常見的治療方法外,還可以通過口服藥物的方式改善,服用藥物期間應嚴格遵醫囑服用,不可盲目私自增減藥量,以免影響到病情恢復。

以上內容僅供參考

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