天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

得了冠心病如何調(diào)理

得了冠心病不要慌,首先第一要穩(wěn)定情緒,避免緊張情緒的波動,生活要有規(guī)律,避免精神過度緊張和情緒波動。

第二,要保持良好的生活習慣,不吸煙、不酗酒,嚴格的限制鹽的攝入量,要小于5克。另外要少吃動物脂肪和膽固醇含量比較高的食物。再就是多吃些蔬菜、水果、豆制品以及脫脂的純奶。

第三,要長期的服用降壓藥物,如果說有高血壓一定要在醫(yī)師的指導下服用降壓藥,將血壓控制平穩(wěn),血壓保持正常的的水平才行。進行一些輕微的體育活動,如打太極拳,做廣播操,散步等都是可以的。這樣能夠增強心肌收縮力,增加心臟的儲備能力。

第四,要多吃一些保護性的食品,可以適當?shù)亩喑渣c洋蔥、大蒜、木耳、海帶、香菇、紫菜這樣食物,同時要多多補充維生素成分,可以適當?shù)亩喑孕┖}卜、柚子、獼猴桃等。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 繁昌县| 钟祥市| 大姚县| 巴彦县| 大连市| 东阳市| 敦化市| 长丰县| 浑源县| 迁安市| 阿坝县| 通河县| 涿鹿县| 澄迈县| 鸡泽县| 左贡县| 新干县| 深水埗区| 马山县| 卓资县| 自贡市| 苗栗县| 莱芜市| 枣庄市| 新兴县| 铜梁县| 鲜城| 兖州市| 仙桃市| 上林县| 广丰县| 阿巴嘎旗| 新晃| 长子县| 正安县| 武定县| 福建省| 柳河县| 昌黎县| 永城市| 铁岭市|