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甲流是指甲型流感，懷孕初期得了甲型流感惡心可以選擇調整飲食、放松情緒、服用藥物等方法改善。

1、調整飲食：

甲型流感屬于呼吸道傳染病，如果患者正處于懷孕初期，患病后可能會導致消化功能紊亂而引起惡心。需要及時調整飲食，避免暴飲暴食，也不可以吃油膩和辛辣的食物，比如肥肉、辣椒、咖喱等，以免增加胃部負擔，可以選擇吃一些新鮮的水果，比如蘋果、香蕉、草莓等，對緩解癥狀有一定的幫助。

2、放松情緒：

患者也需要及時放松情緒，避免情緒過度緊張或者焦慮，可以通過和他人說話、聽音樂、看電視等方法轉移注意力，也可以在一定程度上改善惡心的現象。

3、服用藥物：

如果病情比較嚴重，可以遵從醫囑服用雙黃連口服液、連花清瘟膠囊、磷酸奧司他韋顆粒等藥物治療，能夠緩解甲型流感引發的癥狀。

除了以上方法外，還可以選擇物理治療等方法。患者要注意不能自己盲目用藥，嚴重時及時就醫。

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