天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

早產產婦注意事項和飲食

早產產婦要注意自身衛(wèi)生、不能過度勞累、保持心情愉悅。飲食上要多吃清淡易消化、低鹽低脂的食物。

早產產婦在月子期間由于身體免疫力較弱,所以要注意自身衛(wèi)生,勤換內衣內褲,還要注意預防婦科炎癥。另外,在照顧寶寶的同時還要注意保持充足的休息,不能過度勞累,也不能夠熬夜晚睡,可以請家人幫忙照顧寶寶。同時早產產婦還要保持心情愉悅,由于產婦在生產完以后身體內的激素水平急速下降,容易出現(xiàn)情緒上的變化,比如抑郁、煩躁等,可以多與家人和朋友溝通,適當?shù)鸟雎犚恍┦婢彽囊魳?,多關注快樂的事件,避免出現(xiàn)產后抑郁。

早產產婦飲食上要多吃清淡易消化的食物,因為腸胃功能還沒有完全恢復,可以吃一些米粥、面條、雞蛋湯、蔬菜湯等食物,不要吃大魚大肉、油炸食品等過于油膩的食物,避免加重腸胃負擔。飲食上還要多吃低鹽低脂的食物,比如吃一些新鮮的蔬菜水果,如菠菜、紅薯、芹菜、蘋果、香蕉等,有助于促進腸胃蠕動。同時要避免吃咸菜、醬豆腐等食品。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 耒阳市| 怀仁县| 张家口市| 随州市| 万宁市| 修文县| 马尔康县| 手游| 林西县| 岗巴县| 邓州市| 固原市| 永泰县| 汉中市| 靖州| 托里县| 中超| 宜丰县| 淮滨县| 辽中县| 贡嘎县| 九台市| 广元市| 亚东县| 中山市| 石屏县| 东乌珠穆沁旗| 平湖市| 禄丰县| 卫辉市| 伊金霍洛旗| 黑河市| 全椒县| 温泉县| 明水县| 平邑县| 宜阳县| 明溪县| 乌苏市| 琼结县| 辛集市|