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患有胃病的患者平時(shí)應(yīng)該多吃一些小米粥、南瓜、酸奶等,小米具有防止泛胃嘔吐的功效,小米味甘咸,有清熱解渴,健胃除濕和胃安眠等功效。

南瓜內(nèi)含有維生素和果膠,南瓜所含果膠、可以保護(hù)胃腸道黏膜,免受粗糙食品刺激,促進(jìn)潰瘍面愈合,南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌、加強(qiáng)胃腸蠕動,幫助食物消化。

酸奶可以中和胃酸保護(hù)胃粘膜,維生素c對胃有保護(hù)作用,胃液中保持正常的維生素c的含量,能有效發(fā)揮胃的功能,保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力。因此在平時(shí)要多吃一些富含維生素c的蔬菜和水果,可以用橙皮泡水飲用,保養(yǎng)脾胃的作用,多做一些有氧運(yùn)動,避免久臥。

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