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概述：

　　一般來說，懷孕后濕氣重。如果是胚胎發育完好，而且也沒有先兆流產。可以不用干涉它。濕氣重，如果可以在懷孕前吃一些中藥進行調理，但懷孕后，有些藥物在調理過程中，可能會影響胚胎的發育。所以在這個時候，如果胚胎發育良好就不必考慮體重過重的問題。但是，這種情況應根據醫生的建議決定并給予適當調理。

調理方法：

濕氣重一定要堅持鍛煉，運動可以排毒，邪濕在人體內。不會自己排出，需要人為的努力。只要女性朋友堅持每天鍛煉，汗水就可以將濕氣排出。還有我們日常生活中常見的洋蔥姜蒜可以起到滋潤和滋養美容的作用。日常生活中，可以在有時間的時候煮一碗生姜湯，然后熱喝。當整個身體有點出汗時，體內的濕氣會隨著汗水流出。同時，生姜湯還可以起到消毒和預防感冒的作用。

飲食注意：

　　濕度與環境有很大關系，因此孕婦應盡量避免環境中的濕氣。盡量避免在潮濕的天氣里外出，關好門窗，俗話說病從口入，祛濕也能從口入。這些食物也可給我們起到祛濕的效果，比如紅豆。糯米、茯苓都有祛濕的作用，準媽媽每天用這些食物熬水喝，可以幫助身體祛濕。

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懷孕濕氣重怎么辦

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調理方法：

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