天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

吃了鈣片能喝牛奶嗎

吃了鈣片喝牛奶是可以的,可樂飲料、酒精、菠菜等食物中含植物酸、草酸、鞣酸,可與鈣離子鈉結合成不溶性的鈣鹽,影響鈣的吸收,服用鈣制劑可避免食物中不利因素的影響,有利于鈣的利用。

分次服用鈣劑比集中服用的效果會更好一些,鈣片與菠菜的不可同吃,菠菜富含草酸,草酸根離子在腸道內與鈣結合后形成草酸鈣沉淀,不僅阻礙人體對鈣的吸收,而且還容易形成結石,所以菠菜使用前先在沸水中焯一下。還有中老年人在服用鈣片前后的兩個小時之內,并盡量的避免食用菠菜、青椒、香菜等草酸較多的一些食物。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 且末县| 天祝| 舞钢市| 新邵县| 天镇县| 松潘县| 文安县| 天峻县| 仙游县| 鄂伦春自治旗| 房产| 嘉善县| 定远县| 白山市| 嘉善县| 通榆县| 焉耆| 晋中市| 文水县| 监利县| 左云县| 彭阳县| 靖宇县| 图木舒克市| 曲阳县| 弥渡县| 闸北区| 郯城县| 伽师县| 南开区| 杂多县| 宣城市| 海安县| 潞城市| 博罗县| 富民县| 于都县| 宜春市| 开化县| 昔阳县| 南涧|