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• 檸檬荷葉茶真的能減肥嗎

  荷葉有清熱去火消暑，排脂的作用。而檸檬中含有大量的維生素C和檸檬酸有美白肌膚的作用。決明子可以通腸潤便，玫瑰花可以調經解郁，美容養顏。對于飲食油膩、便秘、容易上火的人士有非常好的清熱降脂的效果，同時還可以美白肌膚、美容養顏。愛美人士，想保持身材的人士，適當的喝檸檬荷葉茶是非常好的，但是這僅為食療方法。單單喝檸檬荷葉茶是很難起到迅速減肥的效果的！還要注意控制飲食的，有氧運動來達到減脂肪的目的。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-05 48177次

• 跑步能減肥嗎

  跑步是可以減肥的。但是如果你體重比較大，跑幾步沒有什么太大作用，跑多了之后，關節和脊柱又有損傷，所以它本身是可以做，但是不要過度。過度又會造成新的損傷，運動損傷。因為經常我們病人在做手術之前，做全身檢查的時候，就發現他的關節和脊柱都已經發生了很嚴重的磨損。這樣我個人認為靠這種體能的也是不科學的，單純靠這種方法也是不科學的。大體量的運動加上節食，如果能堅持的話，在病人認為可以堅持的范圍里的話，是可以進行。如果要是那種劇烈的情況下，他堅持不了，還會反彈，而且反彈會比較明顯，所以說那種方法也是不科學的。

  

  01:07
  孟凡強 副主任醫師中日友好醫院

  2018-11-13 154529次

• 桑葉茶能減肥嗎
  桑葉茶就是用桑葉泡水而成的茶，它有一定的輔助減肥的功效，如果就單純減肥而言效果不是很明顯，需要加強鍛煉，清淡飲食，只依靠喝桑葉茶，是不能完全達到減肥效果的，桑葉茶含有豐富的營養元素，有止汗，消瘡，祛斑，降血脂，降血壓和消炎抗菌的功效。桑葉茶可以減肥，是與桑葉消腫清血的作用有關，桑葉茶之所以能夠消腫是因為桑葉有利水的作用，利水作用與利尿作用不同，不光可以促進排尿，還可以是將在細胞中的多余水分排走，所以桑葉茶能夠改善所謂的水腫現象。清血是指清除血液中過剩的中性脂肪和膽固醇，血液中的中性脂肪或膽固醇增多容易導致高脂血癥，所以桑葉茶具有改善這種高血脂的作用，那么它也就起到了輔助減肥的功效。
  語音時長 1:52”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-11-28 18118次

• 減肥茶能減肥嗎
  市場上的一些減肥茶，對于減肥也能夠起到一定的效果。但是如果單純的想靠減肥茶來減肥，效果一般不會太理想，如果想要減肥在日常生活當中應該要注意飲食。做到少吃多餐，不要一次性吃得太多，也不要暴飲暴食。同時還應該要杜絕高熱量、高脂肪的食物攝入。另外還應該適量的進行戶外活動，鍛煉身體，對脂肪有消耗的作用。另外一些減肥茶當中含有的一些芳香化合物，可以溶解脂肪，化濁去污，防止脂肪沉積在體內，而維他命b1和咖啡因等都可以促進胃液的分泌，幫助消化和吸收，而且減肥茶當中的茶多酚，具有提高新陳代謝，抗氧化，清除自由基等作用，能夠減少脂肪細胞的堆積，因此達到減肥的效果。
  語音時長 01:14”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-04-28 13799次

• 桑葉茶能減肥嗎
  桑葉茶可以減肥，可以促進排尿，使其在細胞中的多余水分拍照，桑葉茶能夠改善水腫現象，可以把血液中過剩的中性脂肪和膽固醇排清，幫助改善高血脂病癥，從而可以達到減肥的效果。平時想要減肥就要多運動，不要暴飲暴食，多吃水果蔬菜。
  郭英 主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2018-11-26 5303次

• 桑葉能減肥嗎
  桑葉對于減肥沒有明顯的作用，但他可以調節身體脾胃功能，因為它具有疏散風熱，解表清熱養陰生津的功效，它對身體飲食以后，可以促進身體的水腫消失。如果配合健脾消食以及語氣潤腸的藥物，有一定的減肥作用。但想要減肥，建議通過飲食控制增加體育鍛煉，同時配合健脾消食的藥物進行綜合治療，達到減肥的健康狀態
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2018-11-29 3203次

• 桑葉雙瓜茶能減肥嗎？一起來揭秘
  ??在追求健康與美麗的道路上，我們總希望能找到一些天然的輔助品，來幫助我們達到目標。其中，桑葉雙瓜茶成為了不少人關注的對象。那么，桑葉雙瓜茶真的能減肥嗎？??通常來說，適量喝桑葉雙瓜茶能輔助減肥。桑葉雙瓜茶是由桑葉、苦瓜和冬瓜等天然食材組合而成的茶飲。在中醫的角度看來，桑葉具有利水消腫的功效，而苦瓜和冬
  王芳 主治醫師寶雞市中心醫院

  2024-12-19 0次

• 喝茶葉茶能減肥嗎?
  喝茶葉茶可以減肥，但不是所有的茶葉茶都利于減肥，比如黑茶對于減肥而言就沒有絲毫效果。在所有類型的茶葉中，綠茶是當之無愧的助手減肥涼茶，相比其他茶類而言，綠茶更積極，因為它在直接在細胞反應中可以促進消化，并且幫助脂肪燃燒，另外綠茶中的茶堿在消耗后可以產生熱量，這樣可以加劇能量的消耗，所以可以有效的幫助
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 823次