最近失眠睡不著覺可能是精神壓力過大、慢性支氣管炎、神經衰弱、甲狀腺功能亢進癥、抑郁癥等原因引起，需要及時去醫院就診。
1、精神壓力過大：
如果壓力比較大，會因為精神長期處于緊張狀態而引起交感神經興奮，此時會出現失眠的現象。需要適當的放松壓力，保持情緒平穩，能夠幫助恢復。
2、慢性支氣管炎：
發病原因和長期吸煙、環境污染有關，患病后會出現長期反復的咳嗽以及咳痰，此時會對正常睡眠造成影響。可以在醫生的指導下服用鹽酸氨溴索片、鹽酸溴己新片、氧氟沙星膠囊等藥物治療。
3、神經衰弱：
如果患者出現了神經衰弱的情況，會因為精神異常興奮而出現難以入睡，還可能會出現煩躁、頭痛等癥狀。可以在醫生指導下進行集體心理治療、森田療法、認知療法等方法改善。
4、甲狀腺功能亢進癥：
此疾病可能是碘攝入過量、垂體病變等原因引起，會使交感神經過度興奮，還會導致新陳代謝加速，出現長期失眠、情緒激動、食欲亢進、身體消瘦等癥狀。可以在醫生的指導下服用丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片、卡比馬唑片等藥物治療。
5、抑郁癥：
該疾病和自身性格、社會環境有關，會使患者長期處于抑郁狀態，不及時改善還會引起意識活動減退、思維障礙等癥狀，患者甚至會感覺內心痛苦，嚴重時會引發睡眠障礙。可以遵醫囑服用鹽酸氯米帕明片、鹽酸阿米替林片、鹽酸多塞平片等藥物治療。
平時需要養成良好的生活習慣，不可以在睡前長時間看手機以及電視，也不可以喝咖啡和濃茶。
