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• 膝關節常見的運動損傷如何處理

  我們的膝關節是運動損傷最常見的好發部位，最常見的包括，韌帶的損傷，這時候怎么辦呢？我們需要韌帶的重建，給他重新造一個，去自己的肌腱，或者用異體的或者其他材料給他造一個，重新建立一個韌帶，這樣恢復關節的穩定性。關節穩定性一旦恢復，就會減少這種關節的副損傷，因為你關節長期的不穩定，會導致關節其他的問題。比如說軟骨的損傷，或者半月板的損傷，都會導致這種情況，如果把這個關節穩定性恢復，會大大降低這些概率。還有膝關節的就是半月板損傷，半月板損傷，也是一種很麻煩的情況，原來的時候，我們如果一旦發生半月板損傷，就是把它切掉切除，切除效果是挺快，很快就不痛了，但是呢，有一個很大的麻煩就是，半月板的功能沒有了，膝關節里面那個緩沖作用，匹配作用喪失了，這時候呢，尤其對于年輕人來說，影響還是比較大的，它會容易發生關節炎，因為關節的緩沖沒有了，這是軟骨對軟骨的一種，硬性的一種撞擊硬性的磨損，非常容易發生關節炎，現在呢，我們所以都盡量的保留半月板，給他進行縫合，微創縫合，關節鏡下縫合，還起到很好的效果。

  

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  劉丙立 主任醫師上海市浦東醫院

  2018-07-09 3530次

• 小兒疝氣如何處理

  對于疝氣來說，其實它是分為多類的，咱們只是針對腹股溝斜疝這種，比如分為可復性疝，然后還有就是崁頓疝，然后還有滑疝等多種。這種情況一般來說，我們在家里能處理的就是可復性疝。一旦孩子哭鬧劇烈，或者站立的時候，可以發現腹腔內容物或者腫物，男孩可以墜入陰囊，或者就是女孩在腹股溝區這種情況。這種情況下一般來說，尤其孩子劇烈哭鬧的時候，我們要壓住內環口，也就是腹股溝區，男孩就是陰囊上位，然后壓住然后防止腹腔的內容物墜入，這是一個很好的預防的方法。然后一旦出現，就是已經產生腫塊等這種情況，我們可以選擇輕觸進行還納，可以讓孩子平臥。然后如果孩子哭鬧比較劇烈的時候，可以適當喂奶，然后還有就是進行哄孩子，這種處理，然后當孩子不鬧的時候清除腫物。

  

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  李廣 主治醫師陸軍總醫院附屬八一兒童醫院

  2018-08-01 7512次

• 如何處理運動腹痛
  運動性的腹痛這需要注意區分病因，看看具體是哪種類型的。如果在做運動之前沒有做熱身的運動，或者是熱身運動沒有做好，導致的腹肌緊張，腹肌痙攣引起來的腹痛，這個情況可以做按摩的治療或者是用熱水袋熱敷，這樣能夠緩解腹痛癥狀的發生。如果在運動中呼吸過多的冷空氣引起來的肚子疼痛，可以吃元胡止痛片治療，元胡止痛片具有活血化瘀，疏通經絡，有理氣止痛的作用，能夠促進氣體的排出，緩解肚子疼痛的現象。如果有炎癥感染再加上劇烈的運動，會容易導致炎癥的復發，就需要及時的吃消炎的藥物治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:12”
  張艷凱 副主任醫師開封市中心醫院

  2019-05-05 6026次

• 運動中腹痛如何處理
  如果在運動的過程中，出現了腹痛的癥狀，也有可能是腹肌受到了損傷產生的腹痛，一般情況下，可以通過進一步的檢查，來進行確診，平時也應該要注意，在運動之前一定要做一些熱身運動，以免身體營養不足，跟不上或者是缺氧，導致一些疼痛的癥狀，平時也應該要適量的進行戶外活動，加強身體鍛煉，增強體質，提高自身的免疫力。飲食上也應該注意以清淡為主，不吃辛辣、油膩、刺激性的食物，平時也應該要注意看是否是胃腸道的疾病導致的，如果是由于腸胃炎導致的，需要服用一些消炎抗感染的藥物來進行治療，最好是在運動之前，做一些熱身運動，而且運動也要有規律，不要盲目的、一次性的過量的運動。
  語音時長 01:14”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-03-20 6608次

• 如何處理運動腹痛
  如果腹痛癥狀輕的話，可以減輕武動的強度，自己用手按壓疼痛部位，做深呼吸動作，可以減輕或者使癥狀消失。如果腹痛劇烈，立即停止運動，做進一步檢查。平時要合理安排運動時間，做好熱身運動準備，量力而行。平時要補充營養和熱量，多吃蔬菜水果。
  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-12-17 2703次

• 運動中腹痛如何處理
  在運動中出現腹痛是由于腸道功能紊亂導致的，多是由于運動過量或者運動運動中腹式呼吸不合理，飲食后運動吸入胃內過多的冷氣，引起的腸功能的痙攣導致腹痛。先需要停止運動，坐下來靜休息。如果沒有隨身帶止疼的藥物，可以飲用一杯溫熱水，可以溫中散寒減輕止痛的效果。可以自己做一下穴位按摩，壓合谷，內關，足三里穴位，有很好的止痛效果。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2018-12-24 3902次

• 如何處理運動腹痛
  運動性的腹痛這需要注意區分病因，看看具體是哪種類型的。如果在做運動之前沒有做熱身的運動，或者是熱身運動沒有做好，導致的腹肌緊張，腹肌痙攣引起來的腹痛，這個情況可以做按摩的治療或者是用熱水袋熱敷，這樣能夠緩解腹痛癥狀的發生。如果在運動中呼吸過多的冷空氣引起來的肚子疼痛，可以吃元胡止痛片治療，元胡止痛片
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-29 145次

• 運動中有不適如何處理
  運動過程中若出現以下不適應及時處理：一，心絞痛，運動時發生心絞痛，應立即停止運動，坐下休息，五到十分鐘內疼痛不緩解，應立即含化硝酸甘油或噴硝酸甘油氣霧劑。再過五分鐘，心絞痛無減輕應迅速呼叫120。二，心律失常，作為心臟病患者運動過程中應自測脈搏，若發現脈搏不規則，應及時檢查心電圖，是否存在心律失常及
  王世霞 主治醫師天津市腫瘤醫院

  2022-01-21 259次