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• 開心果的功效與作用

  開心果是一種干果，具有很高的營養價值，主要包括一些維生素A、葉酸、鐵、磷、鉀、鈉、鈣等等，還含有像葉酸等等。開心果含有豐富的油脂，因此有潤腸通便的作用。同時開心果它從中醫的角度來說，它是味甘、無毒，溫性的補品，它能夠溫腎暖脾，因此有補益虛損的作用，還能夠調節中氣，因此像治療貧血，營養不良、慢性的腹瀉，還有浮腫、神經衰弱都很好。開心果的保健作用，主要包括這幾個方面：第一，有保護心臟的作用，這是因為富含有精氨酸，精氨酸有降低動脈硬化功效。第二，它有保護視力的作用，因為開心果當中含有花青素，對視網膜有一定的保護作用。第三，它有塑形，健身塑形的作用，開心果食用以后很容易飽腹，它的胃腸排空時間也長。而且它在食用的過程當中，我們要剝殼來食用，延長了食用的時間，就讓人產生滿足感和飽腹感，就會減少食物的量，同時也減少咱們就餐、進食的量，間接地起到讓身體苗條的保健作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-31 154275次

• 孕婦可以吃火龍果嗎

  孕婦是可以適量的吃些火龍果的。火龍果是一種綠色熱帶水果，它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纖維，火龍果是對孕婦和胎兒一種很好的水果。火龍果中含有豐富的膳食植物纖維素可以有效調節胃腸功能，防止便秘的發生。所含的鐵元素量比一般水果要高，而鐵元素是制造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對孕婦的身體健康有著非常重要的作用。需要注意：火龍果性偏涼，一定要食用適量，不要貪吃，建議一天一個的量就可以了。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-30 11227次

• 懷孕可以吃開心果嗎
  開心果味香、比較脆，吃起來十分的美味，被人們當成零食來吃，在孕期是可以吃開心果的。我們從開心果的營養成分上可以看出，開心果果仁當中富含豐富的脂肪、維生素、無機鹽、蛋白質、葉酸鈣物質等一些營養物質。它具有潤腸通便、助排毒、溫順暖脾、調中順氣、防止貧血、浮腫等功效，這些營養成分對孕婦和胎兒都有好處。但是開心果當中也是有較多的脂肪，所以孕婦在食用開心果的時候一定要適量不能過量。
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  杜瑞霞 主治醫師太原侯麗萍風濕骨病中醫醫院

  2018-10-22 8622次

• 痛風可以吃開心果嗎
  痛風患者可以吃開心果，開心果嘌呤含量較低，不會引起痛風患者的血尿酸水平升高，所以對于痛風患者病情不會產生不利的影響。開心果可以降低膽固醇，對肥胖、糖尿病、高血脂等代謝性疾病的治療有幫助。痛風患者應當堅持規范化治療，痛風急性發作可遵醫囑給予秋水仙堿、非甾體抗炎藥、糖皮質激素治療以及降尿酸治療。緩解期需要長期維持血尿酸達標。平時要加強生活管理，調整飲食結構，不要吃含嘌呤高、易導致尿酸升高的食物，比如海鮮、火鍋、湯類。要定期復查，遵醫囑用藥。
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  季春紅 主治醫師保定市第一中醫院

  2019-06-27 8294次

• 懷孕可以吃開心果嗎
  懷孕是可以吃開心果的，開心果里含有大量的微礦物質，這些物質都是人體所需要的，懷孕的女性吃開心果的話，可以補充胎兒對這些礦物質的吸收。孕婦適量食用些堅果，像核桃，花生，開心果等均有利于胎兒健康，但這個不宜多食為好，尤其是脾虛便溏的人。
  王平 副主任醫師鄭州市中醫院

  2018-12-12 2803次

• 孕婦可以吃開心果嗎
  病情分析：孕婦可以吃開心果，開心果屬于堅果類食物，營養價值很高，富含蛋白質、不飽和脂肪、維生素b、維生素e以及鉀、鈣、磷、鎂等礦物質，適量食用可以補充孕期所需營養。但是要適量食用，開心果含油脂較高，過量食用增加胃腸道負擔。意見建議：建議懷孕期間合理膳食，清淡飲食，葷素搭配，適量食用一些含蛋白質豐富的牛奶、雞蛋、魚、瘦肉等食物，補充孕期所需的大量蛋白質，同時適量多吃一些應季瓜果蔬菜補充維生素和微量元素，適當活動，有利于食物消化吸收。定期做孕檢。
  馮仰偉 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2021-12-29 2002次

• 血糖高可以吃開心果和松子嗎
  血糖高的患者可以適量的吃一些開心果和松子，但是一定要控制好攝入量。血糖就是指血液中含有的葡萄糖含量，如果患者的空腹血糖值在6.1毫摩爾每升以上，餐后兩小時的血糖值在7.8毫摩爾每升以上就屬于血糖偏高，有可能是因為遺傳因素造成的，還有可能是因為體內的糖代謝異常引起的，開心果和松子屬于堅果類的食物，含有
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-03-17 222次

• 血糖高可以吃開心果和松子嗎
  血糖高的患者可以適量食用開心果和松子，但需根據個人病情和醫生建議合理控制攝入量。從營養角度來看，開心果和松子富含蛋白質、膳食纖維、維生素和礦物質等多種營養成分，適量食用可以為身體提供必要的營養支持，有助于增強體質。同時，其較強的飽腹感在一定
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-04 0次