失眠是常見病癥，主要表現為入睡困難，睡眠易醒，睡眠質量下降，睡眠時間縮短等，容易導致記憶力、注意力出現降低等情況。
失眠常見原因有外界環(huán)境影響，精神壓力因素，社會心理因素，還有某些慢性疾病影響。
引起失眠的幾種原因
孫永安主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院神經內科
2019-09-128430次
概述：
相關知識：
外界環(huán)境影響，有的跟工作環(huán)境有關，現在很多人都是倒班工作，上夜班。這樣的工作就會使正常的生活秩序被打亂，長期夜晚工作，白天休息，就會出現睡眠障礙，出現失眠情況。
現在人工作壓力太大，所以，精神長期處于過于緊張的狀態(tài)，就容易引起睡眠障礙，入睡困難，出現頭疼，注意力不能集中等情況。
一般人老年出現失眠，主要原因就是疾病導致的。特別是年齡大的老人，人體生理機能的衰退，會出現很多老年性疾病，糖尿病，心血管疾病，這些疾病都會影響健康，導致老年人出現身體不適，甚至出現疼痛癥狀。所以，就會影響老年人的睡眠，出現失眠癥狀。
再有老年人本身隨著年齡增長，睡眠時間會出現減少情況，再加上疾病情況，就會導致失眠癥狀加重。
針對失眠的不同病因給予對癥治療，積極治療原發(fā)疾病，能夠有效緩解失眠癥狀。
現在提倡健康保健，?；撬岱蹖τ谒哒系K有很大的緩解作用。
生活常識：
生活中盡量作息規(guī)律，避免熬夜，正常時間就寢，減少誘發(fā)失眠的因素。
晚餐不要進食過飽，也不要空腹，饑餓也會導致失眠。
可以適當使用溫水泡腳，溫暖會使人舒適，有助于睡眠。
以上內容僅供參考
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失眠是什么原因引起的.失眠是西醫(yī)的說法，中醫(yī)稱之為不寐，致病跟環(huán)境因素、自身原因、內臟疾病、精神原因等因素有關，常表現為入睡困難、記憶力、注意力下降等，患者應及時治療，避免誘發(fā)其他疾病。中醫(yī)認為失眠是陰陽失交所致，一為陰虛不能納陽，一為陽盛不能入陰，常表現為肝火擾心、痰熱擾心、心脾兩虛、心腎不交、心膽氣虛等證型，其治療當以補虛泄實，調整臟腑陰陽為原則，實證泄其有余，虛癥補其不足；西藥治療會有出現耐藥性，常采用中西結合的方式，需要用中藥來調理。常見的中成藥有天麻靈芝合劑等，它有五味中藥組成，所含的靈芝，補氣安神，止咳平喘。用于心神不寧，失眠心悸，能強腦神經元細胞的活力；黃精，補氣養(yǎng)陰，健脾，潤肺，益腎，用于精血不足；天麻，息風止痙，平抑肝陽，對大腦神經系統(tǒng)有保護和調節(jié)作用，用于頭痛眩暈；淫羊藿，補腎陽，強筋骨；制何首烏，補肝腎，益精血，用于眩暈耳鳴。諸藥配伍，具有補益肝腎，養(yǎng)心安神的功效，幫助患者解決失眠問題。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
02:00
張慧
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯網醫(yī)院
2020-08-26 3197次
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失眠是什么原因引起的從西醫(yī)的角度來看，失眠和自身生理因素有很大關系。有的人睡眠系統(tǒng)十分脆弱，缺乏彈性，有晚睡晚起型的，有易導致淺睡眠型的，這些人容易過度激活清醒系統(tǒng)，到了該睡覺的時候，清醒系統(tǒng)仍然過度活躍，失眠的現象自然就發(fā)生了。另外失眠與社會環(huán)境也有很大的關系，比如居住環(huán)境在鬧市區(qū)，晚上噪音大或者經常倒夜班的工作，這些都容易導致失眠。隨著生活壓力的增長，有焦慮情緒、憂慮傾向、完美主義、情緒壓抑等人格特質的人，更容易感受負面情緒，這些人群發(fā)生失眠的可能性很大。還有一些失眠因素是不容我們忽視的，比如：抑郁焦慮相關性失眠，失眠、抑郁、焦慮互為因果關系，相互促進又彼此共存；身體的疾病再加上失眠會累及人體的多個組織系統(tǒng)，比如心腦血管疾病，糖尿病等慢性病患者，還有女性更年期，疾病壓力導致心理異常，常常出現情緒障礙誘發(fā)失眠。失眠相當于中醫(yī)里“不寐”的范疇，“不寐”被分為實證和虛證。一種是氣得睡不著，與肝有關系；高興得睡不著覺，與心有關系；愁得睡不著覺，與肺有關系；嚇得睡不著覺，與腎有關系；一腦門子事而睡不著覺，與脾有關系。五臟分別承擔喜、怒、憂、思、恐的職能，什么時候該睡，什么時候該醒是正常循環(huán)，不會失眠。但如果五種情緒過了頭，自然就睡不著了，這些都是失眠的實證。另一種情況，是“虛得睡不著覺”，這是失眠的虛癥。又分血虛、陰虛兩種情況。肝藏血，肝血不足則心血不足，人有虛熱而心神不安就會失眠，腎虛，陰虛火旺也會導致心神不安引發(fā)失眠，以上都是引起失眠的原因?？梢栽卺t(yī)生的指導下服用甜夢口服液治療，其組方中含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢子等17味中藥，具有健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的功效，綜合調理神經、內分泌、免疫系統(tǒng)。能夠綜合改善患者睡眠總時間和日間功能障礙。
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劉宗蓮
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
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叢伶男
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高璐
主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院
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周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
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周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
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王曉彥
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陳堅
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