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寶寶睡覺手腳發燙、額頭沒事，一般是由于生理因素、消化不良、上火導致的。

1、生理因素：

寶寶的新陳代謝比較旺盛，而且活動量較大，產生的熱量多，就會導致寶寶睡覺手腳發燙、額頭沒事的情況，需要觀察寶寶是否衣物過厚，或者室溫是否過高，因此不必過度緊張，可以通過適當減少衣物，并開窗通風，降低周圍環境溫度來改善。

2、消化不良：

寶寶進食過多或吃的太雜，導致腸蠕動減少，造成消化不良，也可引起寶寶睡覺手腳發燙、額頭沒事，一般還會伴有腹脹、食量減少、口臭等癥狀。飲食上要注意少量多次，也可用小兒消食顆粒、健胃消食片等來調理腸道。

3、上火：

長時間進食易上火的食物，攝入蔬菜、水果及水過少，再加上活動量少，容易導致上火，出現睡覺手腳發燙、額頭沒事的情況，還可伴有小便黃的癥狀，建議日常生活中增加飲水量，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的水果蔬菜。

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