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晚上喝咖啡會(huì)水腫嗎

晚上喝咖啡如果喝得過多,可能會(huì)水腫,如果喝得過少,一般不會(huì)水腫。

咖啡中通常含有大量的咖啡因,雖然具有輔助消腫的作用,但是一般也是水制品,如果在晚上喝的咖啡過多,一般就會(huì)對(duì)腎臟造成負(fù)擔(dān)而影響到體內(nèi)的新陳代謝以及水分的循環(huán),在早上起來時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)眼睛水腫以及面部水腫的現(xiàn)象。但是如果喝的過少,一般就不會(huì)對(duì)腎臟造成負(fù)擔(dān),也不會(huì)出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象。

一般在晚上要盡量避免喝咖啡,因?yàn)榭Х扔刑嵘裥涯X的作用,晚上喝咖啡很有可能會(huì)影響到正常的睡眠,導(dǎo)致患者入睡困難,甚至引發(fā)失眠。如果想要喝一些飲品,可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘兣D袒蛘咚崮蹋粌H不會(huì)對(duì)睡眠造成影響,還會(huì)補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。

在平時(shí)要多吃一些營養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物,也要多吃一些新鮮的蔬菜。

以上內(nèi)容僅供參考

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