心里恐慌害怕有可能是心理方面焦慮癥、恐懼癥所引起的癥狀。
心里恐慌害怕是什么原因
劉強(qiáng)副主任醫(yī)師
上海市精神衛(wèi)生中心心理科
2021-11-305458次
1，焦慮癥，是神經(jīng)癥這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗(yàn)為主要特征。可分為慢性焦慮，即廣泛性焦慮和急性焦慮，即驚恐發(fā)作兩種形式。主要表現(xiàn)為無明確客觀原因的緊張擔(dān)心，坐立不安，還有植物神經(jīng)功能失調(diào)癥狀，如心悸、手抖、出汗、尿頻等，及運(yùn)動(dòng)性不安。通常采用心理治療，臨床醫(yī)師通過言語或非言語溝通，建立起良好的醫(yī)患關(guān)系，應(yīng)用有關(guān)心理學(xué)和醫(yī)學(xué)的專業(yè)知識(shí)，引導(dǎo)和幫助患者改變行為習(xí)慣、認(rèn)知應(yīng)對(duì)方式等和藥物治療，一般選擇阿普唑侖等藥物。
2，恐懼癥，主要表現(xiàn)為對(duì)某些特定環(huán)境的恐懼，如廣場(chǎng)、密閉的環(huán)境和擁擠的公共場(chǎng)所等。恐懼發(fā)作時(shí)還常伴有抑郁、強(qiáng)迫、社交焦慮、人格解體等癥狀，若無有效治療，癥狀雖可波動(dòng)，但一般會(huì)轉(zhuǎn)入慢性?？謶职Y治療包括心理治療和藥物治療，心理治療有系統(tǒng)脫敏療法、暴露療法等，為治療特定恐怖癥最重要的方法。
適當(dāng)功能鍛煉，避免疲乏，避免受風(fēng)寒，不要有思想負(fù)擔(dān)。早睡早起，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)抵抗力。
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磨牙是什么原因第一，跟精神心理因素有關(guān)系，很多人精神緊張會(huì)使閉頜肌張力增加，特別是焦慮的人可以嘗試用磨牙來緩解內(nèi)心的焦慮感。第二，是微量元素或者是維生素缺乏所導(dǎo)致的，主要是和缺鋅、缺維生素b族有關(guān)系。第三，和平時(shí)進(jìn)食的營養(yǎng)物質(zhì)過于單一有關(guān)系。第四，磨牙和脾胃功能不好等因素有關(guān)系，所以建議及時(shí)的調(diào)整，必要的時(shí)候可以遵醫(yī)囑服用藥物來進(jìn)行治療。在睡眠過程中如果有磨牙的情況，可以會(huì)咬到舌頭，這時(shí)可以到口腔科做保護(hù)性的牙套，套在牙齒的表面緩解牙齒的磨耗。
01:04
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-08 3727次
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失眠是什么原因？失眠是睡眠障礙當(dāng)中最常見的一種疾病，引起失眠的原因很多，可能有精神方面的因素，有環(huán)境的因素，有軀體的因素，也可能還有一些由于藥物引起的一些睡眠的障礙。那么這里面來說，具體的一些病人往往可能是由于某種特定的一些原因，或者是幾種原因共同構(gòu)成，造成了他的失眠。那么主要的可能會(huì)由于一個(gè)精神心理的因素，比如遇到一些突發(fā)的事件，或者遇到一些情緒的改變，或者是工作和生活的壓力的增大，都可能會(huì)導(dǎo)致睡眠出現(xiàn)問題。還有一種情況就是環(huán)境的因素，比如環(huán)境的噪音、光線，以及臥具的舒適程度，都可能會(huì)引起一些人的睡眠障礙的問題。另外還有的人可能由于自己的生物節(jié)律的紊亂，比如說生活的不規(guī)律，睡眠時(shí)間的不規(guī)律也可以導(dǎo)致失眠的問題。還有些病人是由于軀體的一些疾病，比如血壓增高或者是感冒了，或者是胃腸功能紊亂了，或者是一些關(guān)節(jié)的疼痛、肌肉的疼痛，都可以會(huì)導(dǎo)致身體的不舒服，也可以引起睡眠的問題。還有一些病人，由于過去有睡眠的一些小的問題，或者經(jīng)常出現(xiàn)睡眠的問題，用藥物去干預(yù)，長期用藥或者不合理用藥，也可以導(dǎo)致睡眠的問題。所以可能會(huì)產(chǎn)生對(duì)藥物的依賴，一旦不服用藥物，就會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙的問題，特別表現(xiàn)為失眠。
02:30
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2018-10-19 37021次
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心慌害怕是冠心病嗎出現(xiàn)心慌害怕的現(xiàn)象，不排除是冠心病的可能，因?yàn)榕R床上發(fā)生心悸、心慌最多的情況仍然是冠心病，冠心病的發(fā)病率逐年上升，是有密切相關(guān)的關(guān)系，中老年人特別是冠心病高危人群，如果不明原因的出現(xiàn)陣發(fā)性的心悸、胸悶、胸痛等癥狀，要考慮冠心病的可能。除去做血脂、血糖等常規(guī)的檢查之外，還需要做常規(guī)心電圖和24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖，活動(dòng)頻繁運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)，對(duì)于心電圖有明顯心肌缺血表現(xiàn)的患者，需要進(jìn)一步行心臟及冠狀動(dòng)脈電子束ct的檢查。語音時(shí)長 1:10”
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-22 2974次
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王珂
副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院
2023-03-10 2130次
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心慌害怕是什么病病情分析：心慌害怕屬于心悸的范疇。心悸是心血管疾病很常見的癥狀，很多種心血管疾病都可能會(huì)造成心悸的癥狀，比如一些器質(zhì)性心臟病，包括冠心病，心肌缺血等急性發(fā)作時(shí)，以及心肌炎、心肌病、高血壓性心臟病、心律失常包括快速性心律失常和緩慢性心律失常，都可能會(huì)出現(xiàn)心悸的癥狀。意見建議：心慌害怕需要深呼吸，并且平靜的休息10~20分鐘，?？梢缘玫接行У木徑狻Ｈ绻归g休息時(shí)，常常是副交感神經(jīng)支配心臟活動(dòng)，這時(shí)表現(xiàn)為心動(dòng)過緩，血壓相對(duì)較低，如果是白天主要是以交感神經(jīng)支配心臟活動(dòng)。
王寶進(jìn)
主治醫(yī)師大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院
2021-10-29 1601次
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心慌害怕是怎么回事病情分析：心慌害怕，有可能是有焦慮癥或者是由于心臟疾病所引起的這種情況，經(jīng)常緊張的情緒，就有可能會(huì)出現(xiàn)有胸悶，心慌，出汗震顫等不良的癥狀，可以去醫(yī)院做個(gè)心電圖檢查，來明確診斷之后采取相關(guān)的方式治療。意見建議：在日常生活當(dāng)中一定要注意不要經(jīng)常有熬夜等一些不良習(xí)慣，經(jīng)常熬夜的話，還是會(huì)容易影響身體的健康，要自我調(diào)節(jié)心態(tài)，保持心情舒暢，增加營養(yǎng)。
許校芳
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2023-03-24 1002次
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心里老害怕是什么原因心理老害怕的原因可能是焦慮癥，恐懼癥導(dǎo)致的。1、焦慮癥：如果患者出現(xiàn)焦慮癥患者出現(xiàn)了無明顯誘因的擔(dān)心，害怕，坐立不安，搓手頓足，伴有植物神經(jīng)功能的紊亂，像出現(xiàn)了心率加快，出現(xiàn)了胸悶，頭暈，頭痛，呼吸不順暢，出現(xiàn)了周身的不適，尿頻尿急，全身出汗的情況，出現(xiàn)這種癥狀時(shí)間超過了六個(gè)月可以考慮患者是否患有焦
劉強(qiáng)
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
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心里老是莫名恐慌害怕心里老是莫名恐慌害怕可能是因?yàn)榛颊呋加锌謶职Y或者焦慮癥所導(dǎo)致的現(xiàn)象。1、恐懼癥：恐懼癥主要是一種一直處于害怕以及恐慌的癥狀中，患者可能是因?yàn)檫z傳因素或者社會(huì)環(huán)境因素所導(dǎo)致的。一般患者可能會(huì)表現(xiàn)出恐慌、害怕，甚至不敢出門等癥狀，所以患者心里老是莫名恐慌害怕。患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行心理治療以
劉強(qiáng)
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
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