天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

腹脹肚子鼓起來可能是有消化功能紊亂,出現(xiàn)了消化不良,肚子脹氣時(shí)可以雙手順時(shí)針按摩腹部或者熱敷,都可以緩解腹脹的癥狀,也可以吃點(diǎn)健胃消食的食物,如山楂片,雞內(nèi)金等,嚴(yán)重的可以口服嗎丁啉,健胃消食片等。

平時(shí)可以少吃多餐,多吃易消化的流質(zhì)飲食,如小米粥,清淡的面條等,少吃容易腹脹,不易消化的食物,如糯米,板栗,土豆等等,飲食要規(guī)律,不要暴飲暴食。吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽,不僅有利于營養(yǎng)吸收,還可以加快胃的排空,平時(shí)飯后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),睡前不要進(jìn)食,保證充足的睡眠。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 廊坊市| 岚皋县| 保山市| 库伦旗| 芷江| 五寨县| 綦江县| 夏邑县| 农安县| 大渡口区| 方正县| 若尔盖县| 光山县| 保康县| 增城市| 普定县| 磴口县| 清原| 沿河| 左权县| 徐水县| 兴隆县| 博乐市| 同仁县| 临潭县| 黄陵县| 玛曲县| 商水县| 霍山县| 榆社县| 郴州市| 张家港市| 进贤县| 即墨市| 鞍山市| 卓资县| 文登市| 芮城县| 垦利县| 基隆市| 益阳市|