對于腰椎骨折的病人，要想下床的話，首先需要等到骨折的地方有明顯的骨痂生長了，骨折的地方才相對來說比較穩(wěn)定，還可以進(jìn)行下地活動(dòng)的，但是在下地活動(dòng)之前，必須要帶床上先鍛煉腿部肌肉力量和關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，這是非常關(guān)鍵的，因?yàn)槿绻鹊年P(guān)節(jié)活動(dòng)度非常差，腿沒有力量，一旦下地活動(dòng)，就有可能引起病人出現(xiàn)摔倒的情況，可以在床上進(jìn)行抬腿鍛煉，屈伸活動(dòng)髖膝踝關(guān)節(jié)就可以，下地活動(dòng)的時(shí)候要循序漸進(jìn)的帶個(gè)腰圍帶注意保護(hù)下腰椎，千萬不能一次性走太多。否則，會(huì)引起局部疼痛癥狀的。
再就是剛剛下地活動(dòng)的時(shí)候，千萬不能彎腰，因?yàn)殡m然有骨痂生長，一旦彎腰下地活動(dòng)就會(huì)引起骨折再次壓縮的可能性，一般需要等到兩個(gè)半到三個(gè)月左右才可以循序漸進(jìn)地進(jìn)行彎腰運(yùn)動(dòng)的，這就是腰椎骨折的下床步驟。
