天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

怎樣緩解產后腰痛

很多女性在產后,都會伴有或多或少或長或短的產后腰部疼痛的情況,這個時候我們可以通過以下方法來緩解:

首先,在起床的時候,可以佩戴腰圍,這個腰圍要求有那種腰部鋼板支撐的那種腰圍,這個可以緩解一部分疼痛。

另外,睡的床墊建議不要太軟,臨床上我們建議最好睡硬板床,這個對緩解腰部肌肉的痙攣和一些其他的疼痛都有緩解作用。

然后就是治療,治療方面,一般推薦可以采取一些針灸、推拿的方法,這個針灸、推拿,我們建議去正規的中醫院針灸推拿科來做,可以選取普通的針灸或者電針、或者艾灸、或者一些平衡針,這樣的手法來治療。

另外,就是可以去正規的中醫院,開一些熏洗的中藥湯劑來外用,因為在產后需要哺乳,可能在這個服用湯劑這塊有一定的限制,可以改為使用中藥湯劑在外面熏洗,這樣也可以產生比較好的止痛的效果。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 正安县| 松溪县| 都江堰市| 阿巴嘎旗| 河津市| 泾川县| 睢宁县| 井冈山市| 信阳市| 南昌市| 洛浦县| 连州市| 铜陵市| 佛山市| 翁源县| 依安县| 甘洛县| 东平县| 江西省| 乐亭县| 银川市| 高平市| 宜丰县| 兖州市| 鹤岗市| 万载县| 兴城市| 福州市| 霍邱县| 新津县| 双江| 屯留县| 黄冈市| 云阳县| 长治市| 浮山县| 丰镇市| 民和| 精河县| 吉林省| 藁城市|