中醫(yī)治療失眠，常常采用的是辨證論治的方法。如果失眠伴有心煩，口干舌燥，口舌生瘡等考慮心火旺，選用朱砂安神丸。如果性情比較煩躁，徹夜不眠，而且伴有頭疼頭暈，目赤耳鳴等，是肝火旺，要選用龍膽瀉肝丸。如果患者失眠伴有腰膝酸軟，耳鳴，五心煩熱，是陰虛火旺，可用六味地黃丸加黃連阿膠湯。如果伴有神疲食少，四肢倦怠乏力，則考慮是心脾兩虛，可用歸脾丸等。另外，還可以配合中醫(yī)推拿、針灸等理療措施來(lái)進(jìn)行輔助治療。
中醫(yī)怎樣治療失眠效果好
冉旭主任醫(yī)師
中山市中醫(yī)院心血管內(nèi)科
2019-09-184508次
概述：
發(fā)病原因：
引起失眠的原因很多，其中最常見(jiàn)的就是社會(huì)心理因素。
在生活和工作當(dāng)中，由于壓力比較大，容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)焦慮、抑郁、緊張，從而造成失眠。
另外，如果睡眠時(shí)外界的環(huán)境很嘈雜，臥室內(nèi)光線過(guò)強(qiáng)，溫度過(guò)冷或者過(guò)熱，居住環(huán)境擁擠等，也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)失眠。
當(dāng)然，還有睡覺(jué)前餓或者吃得太飽，過(guò)度疲勞、過(guò)度興奮，又或者睡前攝入酒精、咖啡以及濃茶等等都可能會(huì)引起失眠。
注意事項(xiàng)：
首先，建議患者晚餐不要吃得太飽，或空腹睡覺(jué)，臨睡前可以喝點(diǎn)牛奶有助于睡眠。
其次，睡前要避免從事刺激性的工作和娛樂(lè)，也不要從事過(guò)分緊張的腦力活動(dòng)。
建議做些能松馳身心的活動(dòng)，如洗個(gè)熱水澡，聽(tīng)聽(tīng)柔和抒情的輕音樂(lè)，對(duì)幫助盡快入睡大有好處。
以上內(nèi)容僅供參考
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失眠怎樣治療失眠是一個(gè)大的概念，分短期失眠和長(zhǎng)期失眠，如何來(lái)治療，也要根據(jù)病人的不同的情況，不同的類型來(lái)進(jìn)行治療。如果是一個(gè)短時(shí)間的失眠，通常不需要特殊的治療。因?yàn)檫@件事情過(guò)去以后，或者是短時(shí)間的失眠的這個(gè)事情經(jīng)歷以后，可能后面的睡眠仍然能夠維持正常。我們所說(shuō)失眠，多數(shù)都是指長(zhǎng)期的失眠。對(duì)于長(zhǎng)期的失眠來(lái)講，首先應(yīng)該查找病因，是什么樣的原因?qū)е率摺＿€要注意自己的睡眠習(xí)慣、睡眠方式是否科學(xué)，是否是存在影響睡眠的，一些不利的因素和不利的習(xí)慣。另外在認(rèn)識(shí)睡眠，或者是在處理睡眠方面，一定要講究科學(xué)的方法，如果自己不能通過(guò)自身調(diào)整，來(lái)解決問(wèn)題的話，還是要到正規(guī)醫(yī)院，請(qǐng)睡眠的專科醫(yī)生來(lái)進(jìn)行系統(tǒng)的檢查、評(píng)估給予正確的治療方案。
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01:37
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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中醫(yī)怎樣治療失眠效果好中醫(yī)上治療失眠首先要通過(guò)辨證分析，分清是心火熾盛引起失眠，肝郁化火證，還有痰熱擾心證，陰虛火旺證，心脾兩虛證和心膽氣虛證。通過(guò)辨證分析，若是心火熾盛證，可以用安神丸加減，能夠起到清心瀉火，安神定志的功效。如果是肝郁化火證，可以用龍膽瀉肝湯加減，能夠起到疏肝泄熱，輔以安神的功效。若是痰熱內(nèi)擾證，可以用黃連溫膽湯加減，能夠起到清熱化痰，和中安神的功效，若是陰虛火旺者可以用黃連阿膠湯加減，能夠起到滋陰降火，養(yǎng)心安神的功效。若是心脾兩虛證，可以用歸脾湯加減，能夠起到補(bǔ)益心脾，養(yǎng)心安神的功效，若是心膽氣虛證可以用安神定志丸加減能夠起到益氣鎮(zhèn)驚，安神定志的功效，同時(shí)可以配合中醫(yī)特色療法，耳穴壓豆，針灸和按摩等能夠提高治療療效。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
朱文洋
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