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走路治療骨質疏松嗎

走路對于治療骨質疏松是有一定的輔助治療作用的。走路,尤其是持續的平路慢走這種活動,可以有效的對全身的骨骼起到了一個良性的外力刺激作用,久而久之就會使全身的骨骼內部鈣鹽沉積增加,繼而使骨質疏松的情況緩解。另外,患者者通過持續的走路鍛煉,還可以有利于加速全身的血液循環,增加骨骼部位的營養。

除此以外,患者在走路之后食欲有可能會增加,此時患者如果多吃一些富含鈣質、蛋白質、維生素和膳食纖維的食物,對于骨質疏松的恢復是十分有幫助的。不過需要告誡患者的是,雖然可以采取走路這種方式作為一種輔助的治療手段,但是患有骨質疏松的患者仍然是首先要去正規的醫院骨科進行就診,在醫生的指導下做正規的抗骨質疏松的治療,然后才可以輔助像走路、游泳這類的鍛煉,來作為相應的輔助治療手段而處理的,千萬不能夠單憑走路這種方式來進行骨質疏松的治療。

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