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• 晚上吃煮雞蛋好嗎

  晚上吃煮雞蛋是可以的，因為煮雞蛋是有豐富的優質蛋白質，而且是非常容易消化吸收的，晚上吃煮雞蛋是可以的，但是不建議多吃。一般的是提倡早飯后，可以多吃煮雞蛋，但是一天的量，最好不要超過兩個，吃多了很容易引起高脂血癥。雞蛋是有很多功效的，首先雞蛋有很好的益智益腦的作用，雞蛋對中樞神經系統和人的生長發育，有很大的功效，而且其中還有的膽堿，可以促進人的記憶力，可以對人的記憶力，有很好的提高的作用。另外雞蛋，有很好的保肝、護肝的作用，雞蛋中的蛋白對肝臟的組織，有很好的修補的功能，另外雞蛋黃中的大豆卵磷脂，可以促進肝細胞的再造，還可以提升血漿蛋白的量，然后提高身體的新陳代謝和免疫的功能。另外雞蛋里邊，還有豐富的卵磷脂，尤其是雞蛋黃中的含量更高，它可以有效的降低膽固醇，所以雞蛋黃是可以吃的。很多人吃雞蛋的時候，都把雞蛋黃扔掉，這是不對的，這種卵磷脂，可以有效的預防對動脈硬化，對于防治心腦血管疾病有很好的治療作用。另外雞蛋中含有豐富的硒元素，硒對癌癥有很好的防治和治療的作用。所以雞蛋是可以適量吃的，睡覺前建議少吃一點，這樣對身體有一定的好處。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-03-12 29594次

• 晚上喝水多好嗎

  晚上喝水多一般不好，一天標準的飲水量差不多在1500毫升到2000毫升，盡量不要在晚上大量的喝水。晚上一般睡覺以后，由于身體的平臥，腎血流量已經增加，會濾過很多的物質，需要從尿液里排出，如果晚上喝水多，將會增加腎臟的負擔，而且晚上喝水多以后會導致夜尿的增加，影響睡眠的質量。睡前可以少喝一點水，既避免了夜間的長時間不飲水以后的口干的情況，同時也減少了夜尿增多的情況。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-06-25 32972次

• 肺癌吃菠菜好嗎
  菠菜也是經常食用的一種蔬菜，其中也含有一定的維生素和微量元素。對于肺癌的患者來說，也是有一定的好處。而且建議肺癌的患者，在保證營養的前提下要適當的多進食一些不同種類的新鮮的蔬菜，像經常使用的有韭菜、菠菜、大白菜、西紅柿，黃瓜等等。建議患者要合理的安排自身的膳食結構，合理的進食一些主食，在常規進食米面等主食的前提下也可以適當的來添加一些粗糧雜糧。同時還要根據自身的營養狀況，來適當的補充一些優質蛋白含量比較高的食物，像一些水產品，禽類的產品等等，從而來保證患者的營養均衡，避免患者出現體重下降，消瘦等。
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  劉國旗 主治醫師洛陽市中心醫院

  2020-04-07 4850次

• 高血壓吃菠菜好嗎
  高血壓患者吃菠菜是比較好的，因為菠菜含有豐富的鉀元素，是可以食用的，因為鉀元素攝入適當的話，對于身體鈉的排泄比較有利，所以說比較適合高血壓的患者食用。并且經常的吃些菠菜，它能夠促進腸道的蠕動，防止便秘，也可以避免血壓增高，因為便秘可能會造成腹壓的上升，引起血壓增高，對于高血壓患者，適當的吃一些蔬菜，像芹菜、菠菜、苦瓜，還有一些黃瓜、木耳，這類粗纖維素的食物，對于血脂，還有腸道的蠕動，都能過起到輔助治療的效果，可以改善身體的狀況，對于這個高血壓的控制，也是比較有好處的。高血壓患者除了吃這些蔬菜以外，一般平時也可以多吃一些五谷雜糧養，像一些粗糧、燕麥、豆制品、奶制品，這些都是比較適合的。
  語音時長 01:24”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-04-29 4314次

• 孕婦吃菠菜好嗎
  菠菜的營養豐富，孕婦是可以吃的。懷孕期間飲食要多樣化，不要挑食，不要偏食，應該多吃新鮮的水果和蔬菜，同時應該保證蛋白質食物的攝入。孕期要注意休息，避免勞累，避免劇烈運動，可以適當的活動，要嚴格按照規定進行產檢。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-01-20 1901次

• 肺結核吃菠菜好嗎
  結核的患者最好是不要吃菠菜，尤其是在使用藥物期間不要吃菠菜，菠菜中含有大量草酸，草酸進入人體內可與鈣元素結合生成不溶性草酸鈣，使人體無法吸收鈣質，進而造成體內鈣缺乏，導致結核病灶不易鈣化，所以要忌食或少食。
  王寒 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-12-22 2503次

• 晚上吃菠菜好嗎
  總體來說，晚上適量食用菠菜是有益的，但也需根據個體情況具體分析。首先，菠菜富含多種維生素和礦物質，特別是鐵、葉酸和維生素K，這些營養成分對維持人體正常生理功能至關重要。其次，菠菜作為一種低熱量、高纖維的蔬菜，晚上食用有助于增加飽腹感，減少夜
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-16 0次

• 肺癌吃菠菜好嗎
  菠菜也是經常食用的一種蔬菜，其中也含有一定的維生素和微量元素。對于肺癌的患者來說，也是有一定的好處。而且建議肺癌的患者，在保證營養的前提下要適當的多進食一些不同種類的新鮮的蔬菜，像經常使用的有韭菜、菠菜、大白菜、西紅柿，黃瓜等等。建議患者要合理的安排自身的膳食結構，合理的進食一些主食，在常規進食米面
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-24 131次