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• 身體虛寒怎么調(diào)理

  主要從以下五個方面進行調(diào)理：第一，情志調(diào)理，要鼓勵體質(zhì)虛寒的人走出去做喜歡的事情，避免一個人長期在房間里；第二，起居的調(diào)養(yǎng)，即在起床的時候或者在白天活動的時候盡量多曬太陽，減少夏季吹空調(diào)，手腳冰涼的人晚上可以采用泡腳的方法，如艾葉、生姜煮水之后泡腳；第三，采用針灸以及艾灸的方法，如可以艾灸腎俞（shu）穴、關(guān)元穴、氣海、百會、大椎等穴位緩解虛寒的癥狀；第四，運動調(diào)養(yǎng)，體質(zhì)虛寒的人適合做比較緩和的運動，比如太極拳，身體微微出汗即可停止運動；第五，結(jié)合膳食進行調(diào)理，要吃比較溫燥的食物，如羊肉，要少吃寒涼的食物，如西瓜或者冷飲。

  

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  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-08-15 6522次

• 吃阿膠的好處有哪些

  吃阿膠的好處有以下幾種，阿膠甘、平，歸肺經(jīng)、肝經(jīng)和腎經(jīng)，主要功效就是補血止血、滋陰潤肺，臨床常用于血虛、眩暈、心悸等癥狀。因為阿膠是很好的補血品，常用于血虛癥，還可以和其他的益氣補血的藥同用，可用于治療吐血、衄血、便血、崩漏。阿膠也是很好的止血藥，可以單獨使用，也可以和其他的藥物共同使用，還可以用于陰虛、心煩、失眠。阿膠不僅補血，還可以滋陰，所以對于陰虛睡眠癥狀效果很好。此外用于虛勞咳喘或者陰虛燥咳、滋陰潤肺的作用也是很好的。

  

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  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-29 2726次

• 秋季治療白癜風(fēng)的好處有哪些
  秋季治療白癜風(fēng)的好處，和其他季節(jié)治療白癜風(fēng)是一樣的，白癜風(fēng)的治療最重要的是控制病情發(fā)展。另外，在控制病情發(fā)展的基礎(chǔ)上，盡量的促進白斑復(fù)色，使白斑的面積進一步的縮小，甚至完全治愈。部分病人秋季為白癜風(fēng)的好發(fā)季節(jié)，這和人體特殊的體質(zhì)有關(guān)，通過秋季的治療，可以改善白癜風(fēng)易發(fā)的體質(zhì)狀態(tài)，再通過綜合的調(diào)理，促進人的氣血經(jīng)絡(luò)，以及皮膚各個狀態(tài)的功能修復(fù)，從而達到治療白癜風(fēng)，并改善白癜風(fēng)的體質(zhì)，減少本病的復(fù)發(fā)。
  語音時長 01:11”
  張正森 主治醫(yī)師襄陽市中心醫(yī)院

  2020-05-06 1461次

• 運動對身體有哪些好處
  一、當今大部分人都會被高血壓、高血脂、高血糖所困擾，建議要管住嘴，邁開腿，是因為在運動時肌肉的伸縮能消耗大量的糖分，避免形成過多的脂肪，有效的預(yù)防三高。二、對于青少年來說，運動有利于促進體格的發(fā)育，骨骼肌肉的生長發(fā)育，比如說增強心肺功能、增強自身的抵抗力、提高抗病的能力，運動還會增強神經(jīng)的發(fā)育，最為重要的是促進大腦的發(fā)育，使其更加的聰明，常運動的孩子比不常運動的孩子要更容易健康快樂的長大。三、對于中年人來說運動可以有效的緩解工作中的壓力，使緊繃的神經(jīng)放松下來，疲勞的身體得到更好的休息，提高睡眠的質(zhì)量，提高工作的效率。四、對于老年人來說運動尤為重要，老年人身體各方面都在走下坡路，運動會使全身的細胞都調(diào)動起來，得到充足的血液供給，減少心腦血管病的幾率。
  語音時長 01:58”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-10 50995次

• 秋季治療白癜風(fēng)的好處有哪些
  病情分析：秋季治療白癜風(fēng)的好處是氣候涼爽，做理療時會減輕副作用。白癜風(fēng)在臨床中比較常見，是一種頑固性的皮膚病，主要的治療原則是控制病情發(fā)展，促進白斑復(fù)色，無論發(fā)生在哪個季節(jié)，都應(yīng)及時的對癥治療，秋季溫度適合，在選擇光療時有一定的好處，能夠減輕副作用，但在治療上治療的方案與其他季節(jié)是一樣的，并沒有季節(jié)上的區(qū)分。總體來說白癜風(fēng)這種疾病越早治療效果越好。意見建議：患了白癜風(fēng)后應(yīng)及時去正規(guī)醫(yī)院進行對癥治療，也可以選擇白癜風(fēng)專科醫(yī)院，治療期間患者要作息規(guī)律，不要勞累，飲食上不能吃辛辣、刺激性的食物，不能吃魚、蝦等發(fā)物，以免使病情反復(fù)不愈。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2022-08-29 802次

• 發(fā)燒對身體的好處有哪些
  發(fā)燒其實是對身體有好處的，發(fā)燒能夠刺激免疫系統(tǒng)活動，制止病毒或者細菌的滋生抑制麻疹的產(chǎn)生，或者一直原因不明的細菌在血液內(nèi)繁殖，從而對器官具有保護作用。發(fā)燒也是對身體對抗疾病，也是奠定健康基礎(chǔ)的高效反應(yīng)。
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-11-15 3403次

• 秋季喝冰糖雪梨水有哪些好處
  秋季喝冰糖雪梨水的好處一般有潤肺止咳、清熱降火、生津止渴、潤腸通便、保護嗓子等，建議適量飲用。1、潤肺止咳：冰糖雪梨水具有一定潤肺清燥、止咳化痰的作用，對于秋季因干燥引起的干咳、喉嚨癢等癥狀有很好的緩解效果。2、清熱降火：秋季氣溫逐漸降低，但內(nèi)火可能仍然旺盛。冰糖雪梨水可以幫助清除體內(nèi)的熱毒，緩解口
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-10-14 0次

• 秋季喝冰糖雪梨水有哪些好處
  一般秋季喝冰糖雪梨水有補充水分、補充營養(yǎng)、促進排尿等好處，在喝此種飲品時也應(yīng)注意適量攝入，不可以一次性喝太多。1、補充水分：冰糖雪梨水是由冰糖、雪梨加純凈水熬制而成，是日常生活中常見的一種飲品，喝了之后能夠補充身體所需的水分，還可以起到滋潤咽喉的作用，對緩解咽喉干癢、口渴等癥狀有幫助。2、補充營養(yǎng)：
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-05-22 0次