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感冒之后是可以吃紅棗的。可以用紅棗,百合,綠豆等熬成粥或者是湯進行服用,能夠補充身體所需要的營養物質,同時可以增強機體的免疫力,提高機體對病毒的抵御能力,加快感冒的好轉。

感冒之后要盡量避免辛辣刺激,生冷性食物的攝入,保持清淡的飲食習慣。

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