高血壓飲食要注意低鹽、低脂肪，不能吃油膩和油炸食物，要選擇低膽固醇、低糖的飲食方式，有利于血壓的調節，不能喝咖啡、茶葉等飲品。
高血壓病人飲食上需要注意，生活中還要注意多休息，不能熬夜，早睡早起，有利于身體的健康，還要注意按時吃藥，有利于控制血壓。
高血壓患者在飲食上要注意什么
楊士偉主任醫師
首都醫科大學附屬北京安貞醫院心血管內科
2025-03-31615次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
濕疹患者在飲食上需要注意些什么濕疹的患者在飲食上，一方面是看有沒有具體的過敏的食物，如果是具體的對某種食物過敏，那肯定是不能吃，或者是至少一段時間之內不能吃。如果沒有這種明確的誘發濕疹的，這種飲食的因素，那對于飲食的要求就不那么嚴格，但是建議，還是以清淡飲食為主。如果吃的辛辣刺激的食物過多，可能會加重或者是誘發濕疹，或者是吃油膩厚重的食物過多，它可能通過一些炎癥因子的釋放增多，可能會對于濕疹有一定的加重，或者是誘發的作用。所以飲食上建議，還是清淡為主。總之如果是濕疹和飲食有非常明確的相關性，或者是就是它引起的，那就得避免禁忌。如果說是沒有明確的相關性，那就以清淡為主就可以了。
01:16
劉文斌
副主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2020-12-28 5364次
-
腎結石在飲食上要注意什么腎結石產生的一個原因，是由于腎分泌出的尿液里面，是含有晶體的，晶體物質如果處于過飽和的狀態，或者說溶解度過低的狀態，這時候它會析出晶體，逐漸增大變成腎結石。所以說腎結石的發生，是一個由小變大的過程，這個時候如果說尿液充足的話，小的結晶顆粒，它是完全可以通過泌尿系統，由輸尿管、膀胱、尿道沖下去，被排出體外的。所以我們首先，要保證多喝水，通過尿液就可以把小結石及時排出體外。其他的像一些食品的話，倒是沒有一種特殊的食品，吃了以后能把結石給它溶解掉。當然我們在飲食當中，也是需要注意一些問題的，比如說我們常見的腎結石，一般是草酸鈣，這個時候像菠菜，因為草酸含量會很高，適當地就應該少吃一點。比如說像有些結石是尿酸結石，這是痛風病人愛得的結石，痛風病人因為嘌呤的關系，所以就需要少吃這種魚類，啤酒等等，這樣的話會避免尿酸結石的發生。
02:11
何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2018-10-24 52503次
-
高血壓患者在飲食上要注意什么高血壓患者在飲食上，最主要的是要注意低鹽，低脂飲食，每人每日攝入含鈉量應小于6克，血壓明顯升高時，應小于5克，盡量減少進食熏制品、腌制品等含鈉量高的食物。同時盡量減少油炸食物、動物內臟、肥肉等高脂肪食物的攝入。其次要多食新鮮的蔬菜、水果，比如芹菜、黑木耳等。蔬菜的烹飪方式以涼拌、水煮為主，盡量避免高油爆炒。同時患者還要注意戒煙，戒酒，減輕體重。語音時長 01:11”
梁菲菲
副主任醫師張家口市第一醫院
2020-01-16 1963次
-
高血壓患者在飲食上需要注意些什么患有高血壓的患者在飲食上首先要注意養成低鹽低脂的飲食習慣，患有高血壓的患者避免吃含鹽量比較高的食物，如咸菜等腌制食品，因為如果吃太多腌制的食品，有可能會導致血壓進一步升高。另外，患有高血壓的患者還要注意低脂飲食，避免吃脂肪含量比較高的食物，如油炸食品，肥肉，黃油，這些食物所含的脂肪含量比較高，經常吃這樣的食物有可能會導致動脈粥樣硬化，從而使血壓進一步升高。另外，患有高血壓的患者還要注意戒煙戒酒，養成良好的生活習慣。除此之外，患有高血壓的患者還需要在醫生的指導下，進行科學規范的治療，控制血壓，預防并發癥的發生。語音時長 01:23”
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-01-08 1647次
-
高血壓患者在飲食上要注意什么病情分析：高血壓的患者平時飲食，最關鍵的是控制鈉鹽的攝入，每日的鈉鹽攝入量控制在6克以內，也要少吃一些高脂肪高膽固醇的食物，比如動物內臟，油炸食物，燒烤，火鍋，奶油制品等等，平時多吃蔬菜和粗糧。意見建議：除了飲食調理，建議還要注意改善不良的生活方式，不要熬夜，好好休息，按時作息，在平時適當的鍛煉身體，控制好體重，不要吸煙，不要喝酒。
劉雪琴
主治醫師開封市中心醫院
2020-05-05 1302次
-
高血壓患者在飲食上需要注意些什么病情分析：高血壓的患者首先在飲食上面就要注意低鹽低脂飲食，如果經常進食高鹽高脂的飲食，會導致動脈阻力增高，會加重高血壓的癥狀。意見建議：高血壓的患者每天要限制食鹽的攝入一般在8到10克左右，不要吃高熱量，高脂肪，油炸的食物，不要吃動物內臟，多吃新鮮的蔬菜水果，適當的運動。
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2020-06-06 1201次
-
高血壓飲食上要注意什么？高血壓患者在飲食上需要遵循低鹽、低脂、少吃多餐的原則。低鹽是指患者每日攝入食鹽量不應超過5g為宜。低脂飲食是指患者應該少吃雞肝、豬肝、魚籽、肥肉、油炸食品、奶油等高脂類食物。在日常飲食中推薦患者多吃富含維生素C和鉀離子的水果蔬菜，如蘋果、香蕉、甜橙、檸檬、海帶、紫菜、西紅柿、土豆等。除此之外患者還需
冉旭
主任醫師中山市中醫院
2019-11-15 1761次
-
眩暈癥患者在飲食上要注意什么眩暈癥患者在飲食上要忌煙酒，少喝咖啡及含咖啡因飲料，少吃性味偏熱的食物，如姜、蔥、蒜、荔枝、龍眼、煎炸類；烹調時注意少油少鹽，保持口味清淡而營養均衡。眩暈癥患者應減少居住工作環境的障礙物，如電線、雜物等；浴室內安裝扶手、防滑墊；平時避免劇烈
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2025-03-31 0次
