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• 濕氣太重怎么排出來.

  濕氣是一個中醫名詞，主要表現為肢體困重、虛胖、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀，濕氣重還會引發腹脹、腹瀉、腹痛等消化不良的癥狀，甚至導致胃炎、胃潰瘍等消化系統疾病，纏綿難愈，需要及時采取措施排出來。夏季氣候潮濕、悶熱，體內濕氣很容易加重，在平時要注意保證充足的睡眠，少吹空調，防止汗液不能排出，調整飲食結構，少吃辛辣、油膩、不容易消化的食物，加重脾胃運行的負擔，少吃冰鎮西瓜、雪糕、喝飲料以免損傷脾胃，導致脾虛生濕。夏天容易口渴，可以通過喝養生茶進行除濕，比如赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實、紅薏米等十幾味藥食同源、健脾除濕的中藥，安全性比較高，口感好，獨立的小包裝，沖泡方便。同時，體內有濕氣的人不要忽視，要盡早調理，防止病情加重纏綿難愈。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 3817次

• 胖人濕氣太重怎么除濕好

  胖人常因脾虛運化無力，導致濕氣滯留體內，引發身體沉重、四肢浮腫、大便黏膩、舌苔厚膩等癥狀，甚至誘發肥胖、代謝紊亂等問題。想要祛濕，需從飲食、運動、藥物三方面協同調理。飲食上，可多食薏米、赤小豆、冬瓜、山藥等健脾利濕的食材，減少生冷油膩、甜食的攝入，避免加重脾胃負擔。運動方面，建議選擇慢跑、游泳、瑜伽等有氧運動，通過微微出汗促進濕氣排出，每周堅持3-5次，每次30分鐘以上。藥物調理可選用經典中成藥，如同仁堂參苓白術顆粒，此藥物所含的人參、茯苓、白術等可補中焦之氣，能健脾益氣；白扁豆、薏苡仁可健脾利濕和胃；山藥補脾養胃，桔梗引藥上行；砂仁理脾胃、化濕行氣，甘草調和諸藥，諸藥配伍共奏補脾胃、利水滲濕之效，尤其適合脾胃虛弱、濕氣導致的腹脹、乏力、大便稀溏。若濕氣化熱，出現口苦口黏、舌苔黃厚，可搭配紫鑫四妙丸，其中所含蒼術、黃柏能清熱燥濕；若伴胃脘脹滿、噯氣反酸，張恒春香砂六君丸更為適宜，其含有的木香、砂仁可理氣化濕、消脹和胃。三者需在醫師指導下辨證使用，避免自行混服。此外，日常需注意保暖，避免久居潮濕環境，保持充足睡眠，避免熬夜損傷脾胃。濕氣調理需長期堅持，配合情緒管理，方能逐步恢復輕盈體態。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2025-06-27 3104次

• 身體沉重是體內濕氣太重嗎
  身體沉重可能是體內濕氣太重，也可能是體內寒氣太重引起的。體內濕氣太重的患者，不僅會出現身體沉重的癥狀，還可能會出現精神不振，四肢酸脹，頭昏，頭重，胃脹腹脹，不想吃東西，食欲不振，大便稀溏不成形或者黏膩等癥狀。患者出現體內濕氣太重的情況，可以遵醫囑使用五苓散等藥物進行治療，一般能幫助患者緩解有濕氣太重所引起的癥狀。體內寒氣太重，也可能會出現身體沉重的情況，同時可能會伴有關節屈伸不利等癥狀。患者可以遵中醫醫師的醫囑，使用壯骨藥酒等藥物治療。此藥物是由多方劑復合而形成的，可總結為，“一酒一膠教三丸三膏多細料”為復方套方產品。方中所用的中藥材多達百種，且具有祛風散寒等功效，可以幫助患者排出體內的寒氣，緩解身體沉重的癥狀。如需用藥，或想了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
  語音時長 01:48”
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2022-08-02 3611次

• 濕疹是因為體內濕氣太重了嗎
  濕疹不是因為體內的濕氣重所導致，濕疹它是一種過敏性疾病，它是由復雜的內外因素所引起。內在的因素主要是患者自身的過敏體質，外在的因素主要是外界的各種過敏原，包括食物、吸入物、接觸物、藥物等等。過敏體質的人群在接觸到外界的這些過敏原之后，開始出現皮膚的紅斑，丘疹，水皰等相關的表現，這就是我們所見到的濕疹。發生了濕疹之后，患者要注意尋找病因，同時也需要使用藥物來治療，常用的治療藥物是抗組胺藥，外用的藥物可以根據患者的皮疹類型來做選擇。
  語音時長 01:09”
  羅銳軍 主治醫師河源市人民醫院

  2019-12-23 5077次

• 濕疹是因為體內濕氣太重了嗎
  病情分析：濕疹和體內濕氣太重沒有太大關系。主要是由于內外因相互作用，可能是受到精神緊張和內分泌失調等內因影響，也可能是皮膚接觸過敏原，或者受到寒冷和日光一類刺激而發病。意見建議：患者讓平時要讓皮膚遠離可能會引發刺激的物品，可以在醫生指導下局部使用生理鹽水或者高錳酸鉀溶液進行沖洗，之后可用硼酸溶液進行濕敷。如果有糜爛癥狀，可以擦涂具有收斂保護作用的復方爐甘石洗劑。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-12-10 2202次

• 濕氣太重了怎么辦
  濕氣太重，考慮到是由于脾虛造成，所以建議這種情況可以適當調理下脾虛的癥狀。建議可以口服中藥進行調理脾，同時建議可以在飲食中多加注意，多吃一些補脾健脾的食物，少吃生冷刺激的食物，以免造成脾的負擔。平時注意多吃一些溫熱的食物。
  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2019-01-30 10905次

• 體內濕氣太重怎么辦
  體內濕氣太重多與體內運化不好有關，一般可以通過飲食來調節。體內濕氣太重多與體內運化不好有關，體內濕氣重一般分為寒濕，濕熱，脾虛濕盛三種情況，不同情況的飲食調理可能存在差別。1、寒濕，一般需要溫化寒濕，患者可選擇吃一些牛肉，牛肚，羊肉等性質溫熱的食物。2、濕熱，一般需要清熱利濕，患者可選擇吃一些冬瓜，
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-03-05 1173次

• 肚子大濕氣太重怎么排出體內濕氣
  濕氣重，不僅影響身材美觀，更會導致身體疲憊、精神不振、消化不良等一系列健康問題。那么，面對肚子大濕氣太重的困擾，我們該如何有效排出體內濕氣，恢復輕盈體態與健康活力呢？1、運動：運動是排出體內濕氣的有效方式，選擇適合自己的有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，每次堅持30分鐘以上，達到微微出汗的程度最佳。2
  王芳 主治醫師寶雞市中心醫院

  2024-10-10 0次