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月經期鍛煉后小腹疼痛怎么回事

一般來說女性在月經期間鍛煉以后出現了小腹疼痛的癥狀,這往往都是由于過于劇烈的運動導致的疼痛的癥狀。所以建議在此期間患者一定要多注意休息,避免過于劇烈的運動,同時一定要遠離寒冷潮濕的環境做好保暖的工作。然后可以通過喝一些紅糖姜水以及在醫生的指導下服用一些止痛的藥物來進行緩解疼痛的治療。患者一定要多注意休息避免熬夜。同時在飲食上也需要避免辛辣刺級油膩寒涼的食物,同時不能喝涼水以及刺激性的飲料。

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