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陰陵泉是足太陰脾經上的穴位,這個穴位是脾經的一個合穴,脾經的氣血在此匯集,一旦濕氣經血受阻,就會造成陰陵泉按壓時疼痛的現象。還有可能是腰椎間盤突出壓迫,也會造成陰陵泉按壓時疼痛,一旦疼痛說明陰陵泉所經這個部位,經絡不夠流暢氣血不夠通暢,需要保持疏通才能緩解疼痛。主要是按摩法,用拇指彈撥局部肌肉,每次按揉五到十分鐘,或者是用艾條點燃后放置于穴位上方,至少要隔開三公分。以局部溫熱無灼痛感,為最好的一個度,每次十到十五分鐘。這個部位,有健脾除濕,舒筋活絡,通利關節,活血祛瘀的作用。

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