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• 足底筋膜炎哪些運動不能做

  跟腱炎以后，這個跟腱的異常張力，或者是說跟腱由于炎癥，導致的一些退變。相應的變性，它的強度就會下降，而有一些體育活動，比如說羽毛球或者是足球，這些運動需要一些爆發力，需要跟腱受到很大的力量。有可能在足球場一轉身，不大的力量，就可以把跟腱給撕斷，就跟腱斷裂。羽毛球場也同樣一樣，還沒有發球，一轉身，噗嗤一下，可能患者都不見得覺得疼痛，但是從此這個跟腱炎就斷裂了。所以有跟腱炎的病人，這種大的爆發力還是要小心，容易跟腱斷裂。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-11-19 2283次

• 足底筋膜炎需要手術嗎

  足底筋膜炎是一個常見的足跟部疼痛，有70%到80%的患者都是通過保守治療，藥物、鍛煉、支具而解決問題。當然也有少部分，10%到20%的需要手術治療。它的手術治療也分好多種方法，比如最常見的腓腸肌太緊，需要松解腓腸肌，或者延長腓腸肌、延長跟腱；或者是高弓足導致足底筋膜張力太緊、太短，可以做足底筋膜的部分松解、部分切除等等。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-11-19 5198次

• 腰肌筋膜炎
  腰肌筋膜炎主要是在寒冷潮濕的環境時，導致腰背部的肌肉、血管發生收縮、缺血、水腫，繼而出現彌漫性的疼痛，尤其以兩側的腰肌及髂棘上方為主要的疼痛部位。局部疼痛、發涼以及肌肉痙攣、麻木，甚至腰椎的活動障礙。疼痛以晨起明顯，在活動后、日間比較輕，在傍晚時又再次加重，長時間不活動，或者是活動較頻繁，都會誘發疼痛的發作，此外，因勞累及氣候的變化也會誘發其加重，因此我們在查體的時候，可以有明確的局限性的壓痛點，局部疼痛經相應的治療無明顯緩解，可以行局部的封閉治療，此外可以行局部的理療熱敷，也可以行按摩、針灸、推拿。
  語音時長 1:53”
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-10-22 11041次

• 腰肌筋膜炎患者要注意什么
  腰肌筋膜炎的患者，通常是由于長時間的久坐，頻繁彎腰，過度運動，外傷以及受風、著涼等因素引起。因此患者平時首先要注意保持正確的坐姿，站姿以及合理科學的運動，不要過度的彎腰勞動，以免造成加重肌筋膜炎癥的癥狀。患者平時避免長時間的久坐，不要坐軟沙發，矮凳子，軟床等，對腰部肌肉是不利的。此外腰肌筋膜炎患者在對癥治療的同時，還可以配合一定的護腰對腰椎進行保護。恢復期時還可以配合一定的運動鍛煉，如小燕飛，5點支撐等，增加腰背部肌肉的力量，也可以進行游泳，慢跑等，可以改善局部的循環，有利于炎癥的消退。
  語音時長 01:16”
  李文鵬 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2019-12-22 3275次

• 腰肌筋膜炎患者要注意什么
  病情分析：腰肌筋膜炎的患者必須要注意避免長期久坐久站，也不要經常彎腰搬重物，也不能夠做腰部負重的劇烈運動，或者腰部經常保持某一個姿勢不活動，從而會導致局部的肌肉出現進行性勞損而導致筋膜炎癥加劇的情況。意見建議：如果腰部筋膜炎疼痛比較厲害，可以口服非甾體類抗炎藥來消炎止痛處理。另外，在局部痛點可以做些封閉療法，小針刀療法或者物理治療來幫助恢復。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2020-07-27 1602次

• 腰肌筋膜炎患者應做哪些檢查
  病情分析：腰肌筋膜炎是一種無菌性的炎癥，與腰椎慢性勞損，有很大的關系。腰肌筋膜炎會引起腰背部疼痛，肌肉痙攣皮膚麻木，腰背受到寒冷潮濕，勞損刺激，以后會引起組織發生水腫滲出以及纖維性變，可以進行腰椎部位的核磁共振檢查，血生化檢查，血沉檢查，C反應蛋白等檢查。意見建議：平常要注意腰背肌肉的放松，不要長時間站立，避免過度的彎腰，要保持腰椎部位正確的姿勢，不要長時間久坐。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-30 1303次

• 貧血需要靜養還是運動
  貧血是需要靜養的。貧血是由于身體無法制造足夠的血紅蛋白造成的，當出現貧血的時候，會覺得乏力、心情憂郁和易怒不安等。如果參加劇烈或長時間的運動可能會引起暈厥的現象，因此貧血患者是需要多休息靜養的。當出現貧血一定要及時糾正貧血，可以口服藥物，比如琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊等，需要在醫生指導下用藥。貧
  李燕郴 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-03-21 2256次

• 貧血需要靜養還是運動
  貧血患者需要靜養還是運動應根據具體病情進展進行決定，一旦有不適癥狀，建議立刻就醫。1、如果在病情穩定期，通常需要運動。常見的貧血類型有缺鐵性貧血、再生障礙性貧血等，患病后會因紅細胞生成不足而引起面色蒼白、頭暈、乏力等癥狀，積極治療一般可以控制病情，緩解臨床癥狀。若貧血的患者在病情穩定期，適度的進行運
  趙聲明 主任醫師北京醫院

  2024-09-05 0次